В то время как многие долгие годы стремятся выполнить хотя бы один техничный повтор, некоторые атлеты превращают это упражнение в изнурительный марафон, испытывающий пределы человеческих сил. Максимальное количество выходов силой подряд (на турнике) фото: guinnessworldrecords.

Это видео о том, как научиться очень трудному элементу, который хорошо делают всего несколько людей в мире! Выход силой на одной руке, не все могут сделать и подтягивание на одной руке, а тут целый выход силой! ! ! Я буду рад вашему просмотру и подписке на мой ютуб канал https: //www. youtube. com/channe. . .

Выход силой одно из самых популярных и эффективных упражнений с собственным весом, широко распространено во всем мире и используется в качестве базового в воркауте, кроссфите, и калистенике. Выходы силой являются без преувеличения самым полезным и эффективным упражнением с собственным весом, для развития силы и набора мышечной массы.