Люблю овощные супчики на говяжьем бульоне. Если сварить бульон заранее, то приготовление первого блюда не займёт много времени. Овощи можно добавлять по сезону и на свой вкус, а свежая зелень станет ярким и ароматным дополнением. Продукты (на 6 порций) Рёбрышки говяжьи — 500 г Картофель — 2-3 шт. (200 г) Морковь — 1 шт. (100 г) Лук…

Витаминный овощной салат со спаржей и шпинатом — прекрасная гармония вкуса и пользы для здоровья. Продукты (на 4 порции) Спаржа — 350 г Капуста цветная — 500 г Перец сладкий (жёлтый или оранжевый) — 150 г Шпинат молодой, маленькие листья (беби-шпинат) — 100 г Кресс-салат — 100 г Яйца — 3 шт. Маслины — 8-10 шт. Сыр…

Рагу с курицей и грибами – яркое, сочное и ароматное блюдо с насыщенным вкусом, которое идеально подойдёт для обеда или ужина. Овощи можно использовать любые, я использовала замороженную овощную смесь, куда входят брокколи, сладкий перец, брюсельская и цветная капусты. Также отлично дополняют такое рагу замороженные горошек и стручковая…

В этом рецепте можно использовать любые овощи по вашему желанию, в любых пропорциях. Как свежие, так и замороженные. На 500 г мясного фарша рекомендую 1 кг овощей в ассортименте. Овощное рагу с фаршем готовится просто и быстро. Минимум вашего времени, а в итоге – очень вкусное и сытное блюдо. Продукты (на 6 порций) Фарш мясной – 500…

В этом салате из цветной капусты с редисом и яйцами вкус нежной и слегка хрустящей цветной капусты дополняется остротой редиса и свежестью зелёного лука. Салат заправляется майонезом, но если хотите приготовить более лёгкий вариант этого блюда, майонез можно заменить сметаной или натуральным йогуртом йогуртом без добавок.

Запеканка из шампиньонов с цветной капустой готовится в духовке в сметане с горчицей. Запекается блюдо достаточно быстро, так что приготовить его можно даже после трудового дня на ужин. Продукты (на 2 порции) Капуста цветная — 200 г Шампиньоны маринованные — 50 г Шампиньоны свежие — 50 г Сметана жирностью 15 % – 50 г Горчица —…

Запеканка из цветной капусты с овощами отлично подойдет для легкого ужина – она ароматная, вкусная и сытная. Запеканка получается очень сочной благодаря большому количеству овощей. Попробуйте приготовить. Продукты (на 4 порции) Цветная капуста (замороженная) – 500 г Яйца – 3 шт. Молоко – 30 мл Мука – 2 ст. ложки Перец болгарский…

Тушёная картошка с грибами, цветной капустой и сладким перцем, в духовке, – невероятно ароматное, вкусное, полезное и яркое блюдо. Такую картошку можно подавать как самостоятельное блюдо или на гарнир к мясу, рыбе и птице. Продукты (на 3 порции) Картофель – 300 г Шампиньоны – 120 г Капуста цветная – 100 г Морковь – 80 г Лук…

Предлагаем вам приготовить очень нежные, тающие во рту, ароматные рубленые куриные котлеты с овощами и сыром. Из овощей мы будем использовать болгарский перец и цветную капусту, но можно экспериментировать! Продукты (на 6 порций) Куриное филе – 600 г Капуста цветная – 300 г Перец болгарский – 1 шт. (120 г) Яйца – 2 шт. Сыр…

Вкусная квашеная цветная капуста – прекрасная альтернатива обычной белокочанной капусте. Делается просто и в любое время года. Прекрасно разнообразит ваш стол и не только в пост. Продукты (на 3 порции) Капуста цветная – 500 г (1 шт.) Лавровый лист – 1 шт. Вода – 500 мл Соль – 15 г (1 ст. ложка без горки) Перец душистый горошком –…

Вкусное сочетание цветной капусты, сочного яблока и хрустящего лука, запечённых в духовке. Получается прекрасный вариант блюда для вегетарианского или постного ужина. Продукты (на 3 порции) Капуста цветная – 550 г Яблоко – 200 г (1 шт.) Лук репчатый красный – 80 г (1 шт.) Масло растительное – 2-3 ст. ложки Соль – 3/4 ч.

Согревающий лёгкий суп-пюре из цветной капусты и картофеля. Благодаря сливкам и сыру суп получается очень нежным. Продукты (на 3 порции) Капуста цветная — 400 г Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик Масло растительное — 1 ст. ложка Масло сливочное — 1 ч. ложка Картофель крупный — 1 шт. Бульон куриный — 0,5 л Соль — по…