рашид
9 упражнений, которые помогут сохранить ясность рассудка
Для сохранения мозговой активности важно учиться решать различные проблемы новыми способами и обретать навыки креативного мышления. В этом помогают специальные упражнения, часть которых направлена на тренировку, а часть – на релаксацию. Мозг человека удивителен, и для поддержки интеллектуального здоровья важно его тренировать. Чем