Используйте правильно природные ритмы! Сохраняйте, это действительно полезно! При подъеме до 6: 00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН — гормон счастья. 6: 00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — гормона, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день.