andwer79
Что нельзя есть на ночь
Поговорим сегодня о ночных перекусах с клиническим психологом Анной Сметанниковой. Она подскажет, почему лучше ложиться спать на голодный желудок Сон это важная часть нашей жизни. Именно по качеству сна, можно определить состояние человека на психо-эмоциональном уровне. Во сне происходит расслабление организма, замедление всех систем.