Что тревожит людей больше всего? Как успокоиться в нынешнее непростое время? Бессонница, злость и … эйфория Татьяна Богданова , психолог, кризисный консультант службы «Ясное утро».

В случае с пожилым человеком обязанности опекуна только становятся шире. Ведь уход за старым дедушкой или бабушкой — это тяжелая работа, практически 24/Не каждый подготовленный медбрат сможет пойти на такое. Не говоря уже о молодом соседе, который пару месяцев назад даже не подозревал о существовании старушки, живущей буквально напротив него.

Зимой мы часто чувствуем себя подавленными. Конечно, это не обязательно значит, что у нас депрессия, но все же полезно будет узнать об этом расстройстве некоторые факты. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия — весьма распространенное психическое расстройство.

Ну что, петербуржцы, у нас появился очередной повод для гордости - Петербург взял четыре номинации на международной премии WorldTravelAwards и стал «ведущим городским направлением 2021» в плане туризма. Рим, Венеция, Париж остались курить в сторонке.

Первая беременность часто сопровождается страхом будущих родителей. Неуверенность в грядущем, переживания, отсутствие нужных знаний. Ничего удивительного в таком стрессе нет, так происходит независимо от возраста. Плохо, когда уже родившийся ребенок лишен любви . Вот тогда уже начинаются настоящие проблемы.

Универсальное средство от осенней хандры… не существует. Это целый комплекс разнообразных вещей , которыми стоит наполнить свою жизнь, чтобы тоска отступила и больше не возвращалась. Сегодня постараюсь дать тебе проверенные и работающие лайфхаки, как сделать эту осень приятной и не заработать депрессию.

Большинство из нас не запоминают, как часто просыпаются в середине ночи. Просто на утро человек совсем не чувствует себя отдохнувшим, усталость накапливается и трансформируется в хронический стресс. Скорее всего, всему виной вот эти причины.

Технолог Михаил Чарный рассказал, когда в стране появится еда, которая будет способна избавить от депрессии и улучшить психоэмоциональное состояние. Он уверен, такие продукты появятся в России в ближайшие 15 лет, их разрабатывает FoodNet при участии представителей Минпромторга и Минздрава.

Работники университета Калифорнии смогли добиться полного восстановления состояния здоровья женщины по имени Сара, которая с детства страдала депрессиями. Ее заболевание не поддавалось медикаментозному лечению и электросудорожной терапии.

Психотерапевты считают, что виноваты не только гормоны. Что такое депрессия Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, ей страдают больше 300 миллионов человек.  По словам представителя Всемирной организации здравоохранения, в России около восьми миллионов больных депрессией. Правда, немногие знают, что это такое.

Иммунитет и психология тесно связаны между собой. В своей книге «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» специалист по иммунологии Дженна Маччиоки акцентирует внимание на том, что иммунитет и психология тесно переплетены между собой. Переживания и стресс ослабляют организм человека, делая его уязвимым к всевозможным вирусам.

Уже целый час вы ворочаетесь в постели и никак не можете уснуть. Какими бы ни были ваши тревожные мысли, они не выходят из головы. Проходит время, остается 3-4 часа до подъема, и вы начинаете переживать, что теперь уже не сможете выспаться и будете ужасно чувствовать себя целый день.

Оказывается, здоровые, успешные и обеспеченные люди больше всех остальных рискуют стать жертвами саморазрушительных психологических проблем. C самого начала стоит сообщить, что саморазрушительные психологические проблемы бывают не только у людей, но и у животных. Например, у серых домовых мышей. Казалось бы, пустячок, а приятно.

Проблемы в жизни человека не появляются просто так. Решив и прожив их, ты получаешь бесценный жизненный опыт. Только вот всё так просто на словах. А когда дело доходит до практики, порой приходится опуститься на самое дно, погрязнув в пучине трудностей. Не всем людям удается легко их преодолевать, и это абсолютно нормально.

Большинство из нас не запоминают, как часто просыпаются в середине ночи. Просто на утро человек совсем не чувствует себя отдохнувшим, усталость накапливается и трансформируется в хронический стресс. Скорее всего, всему виной вот эти причины.

Каждый хоть раз в жизни чувствовал себя подавленным, ощущая лень буквально во всем теле. Когда лень делать что-либо, двигаться и даже дышать. Случиться такое может по разным причинам, но в любом случае нужно выбираться из этого состояния. И Тамир Шейх подсказал толковый способ, как победить лень и хандру за 2 минуты. Редакция «Так Просто!

Депрессия – это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрату способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность.

Депрессия – это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрату способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность.

Австралийские ученые установили, что депрессия и тревожность приводят к тому, что одна область человеческого мозга уменьшается, а другая – значительно увеличивается.

Наверняка у каждого бывают моменты, когда кажется, будто весь мир настроен против тебя.