Низкое кровяное давление редко вызывает у нас беспокойство, обычно это прерогатива гипертонии. Но и гипотензия может быть опасной! Гипотензия – научное название низкого артериального давления, и само по себе это состояние патологией не является. Многие люди ведут здоровый образ жизни, не испытывают никаких симптомов и отлично себя

​​​​​​​ А вы знали, что на Востоке пультом управления всего организма считаются именно ступни. Вообще массаж ступней, это довольно известный способ коммуникации мозга с телом, который в ходе правильного применения избавляет от многих проблем со здоровьем. А всё это потому что стопа полна рефлексогенных зон и акупунктурных точек, через

Массаж стоп - процедура приятная, полезная, и практически без противопоказаний. Описываем 12 простых техник, которые можно применить в повседневной жизни. Массаж ног – чем полезен и основные техники Массаж ног полезен не только с точки зрения расслабления. С помощью массажа ног и ступней можно добиться нормализации кровообращения сосудов…

Вирусные заболевания снова на подъёме, и всем хочется найти волшебную точку, помассировав которую, можно не заболеть. Мы нашли врача-невролога, который знает активные точки, отвечающие за иммунитет. Ангелина Шестакова — остеопат, массажист, невролог и медик-блогер — рассказала нам о том, как при помощи самомассажа снизить риск заболевания…

Сейчас уже никого не надо убеждать в том, что стресс - первопричина многих болезней, причем, не только ментальных. То, что под влиянием стресса организм изнашивается на 40% быстрее - научно доказанный факт. Но как не дать стрессу разрушить здоровье, если вся жизнь - один сплошной стресс, а эмоциональные перегрузки, хроническая усталость и…

Приступайте к массажу, не откладывайте! Позаботьтесь о своих стопах и принесете пользу всему организму! Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. В центре…

Как эффективно убрать второй подбородок? Этим вопросом терзают себя многие красавицы. Одни считают, что эта пикантная проблема связана с лишним весом. Другие же убеждены, что спонсором второго подбородка является неправильная осанка. Тем более в условиях постоянно работы в офисе и сидячего образа жизни. Но что на самом деле мешает добиться…

Образ Нефертити, ставший известным всему миру благодаря немецким археологам, восхищает своей красотой и женственностью уже более 3 тысяч лет. В древних текстах, царица Египта описывается, как эталон земной красоты «прекрасная ликом, умиротворяющая солнце голосом сладостным». С 1822 года, когда были расшифрованы древнеегипетские папирусы,

Снимаем сережки, растираем ладошки и готовимся сразу переходить от слов к делу. По мере чтения вполне можно проверить все эти точки. Главное, чтобы пальцы были сухими и теплыми. Всем бы такие ушки на макушке)) Фото с бесплатного фотостока Pixabay Поднимите руку, кто еще ни разу не слышал о том, что наши уши - просто сундук с сокровищами

Чтобы разгладить МОРЩИНЫ необходимо расслабить мышцы. Именно из-за их напряжения появляются некрасивые заломы на коже. Избавиться от НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК поможет массаж. А как его правильно делать – читайте в нашей статье.       ​​​​​​​ На появление носогубных складок влияют круговые мышцы рта и жевательная мышца. Жевательная мышца большая

При ускоренном кровообращении кислород и питательные вещества быстрее попадают к тканям и органам, организм быстрее очищается от шлаков и токсинов. Нормализация кровотока улучшает общее состояние организма, и добиться этого можно посредством массажа стоп.       ​​​​​​​ Благодаря нормализации кровообращения улучшается круговорот лимфы, за…

Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на западе, и является одним из способов улучшить самочувствие. В СССР иглотерапия была официально признана в ХХ веке.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.       ​​​​​​​ Все мы знаем, что…

Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые воздействуют на рост и развитие всего организма, участвуют в работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.        ​​​​​​​ Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и находится у основания передней поверхности шеи, под адамовым яблоком, вдоль трахеи. Она…

Сегодня речь пойдет о точке на нашем лице, которая поможет сохранить и даже восстановить зрение. Точка называется Нэй Цзин Мин. Она расположена рядом с точкой Цзин Мин, которая находится на пересечении трех меридианов: канала мочевого пузыря, тонкого кишечника и канала желудка В переводе с китайского Цзин - глаза, Мин - просветление. Уже

Доктор Чжэн Фучжун, несмотря на свою молодость, уже глава Пекинской Ассоциации ТКМ (традиционной китайской медицины) и признанный эксперт в этой сфере. Написал нашумевшую книгу "Лучший доктор - ты сам", ставшую бестселлером. И продолжает дело, которым занимались 4 поколения его семьи. Доктор Чжэн Фучжун. Фото из открытых источников В

Чем тайский массаж отличается от аюрведического, какие техники предпочесть при болях в пояснице или, скажем, стрессе. Обзор главных методик восточного массажа. Тайский, китайский, индийский аюрведический, тибетский... Массаж в восточных странах — важная часть оздоровительных практик. И это касается не только тела, как принято на Западе,

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Массаж стоп просто…

Мелкие недомогания время от времени случаются с каждым. И иногда справиться с ними лучше и проще без медикаментов — нужно лишь грамотно прийти на помощь своему телу. Спазмы, сжатие гладкой мускулатуры и сосудов — причина большинства головных болей, дискомфорта во время цикла у женщин, бессонницы или хронической усталости. «Сжатие гладкой…

Почему из-за пяток может болеть голова, как массаж стоп спасает от грыжи и остеохондроза и при каких заболеваниях он категорически противопоказан? Мы выяснили, какая связь между стопами и головой (спойлер: прямая!), а заодно нашли несколько классных способов самостоятельно сделать себе качественный массаж ступней. Массаж пяток вместо