Почему беременным нельзя поднимать руки вверх? Что произойдет – мнение врачей. 8 важных запретов ( 6 фото )

Зарождение новой жизни это очень важный и интимный процесс, но будущим мамам постоянно приходится советоваться с врачами и узнавать, почему беременным нельзя поднимать руки вверх, можно ли путешествовать и как стоит ограничить физические нагрузки? Следующие месяцы могут наложить отпечаток на всю последующую жизнь малыша, так что относиться к своему состоянию следует максимально внимательно.


Самые важные факты о беременности

О периоде беременности достаточно знать не так уж много:

Длится 10 лунных месяцев.

Делится на три триместра, для удобства наблюдения врачами.

Самые серьезные патологии развиваются в первые два триместра.

В третьем триместре в головном мозге формируется «материнская доминанта», отвечающая за привязанность к своему малышу.

Ребенок рождается функционально незрелым, формирование всех его систем продолжается первые годы после рождения.

На здоровье родившегося ребенка оказывает влияние не только наследственность, но и качество жизни матери во время беременности.

Процесс родов можно значительно упростить, если на протяжении последних месяцев регулярно посещать женскую консультацию, ознакомиться с азами физических упражнений и самоконтроля во время родовой деятельности.

Беременные с поднятыми вверх руками

Что нельзя кушать беременным?

Во многом качество жизни зависит от питания:

Необходимо составить рацион, самостоятельно или с помощью диетолога.

Он должен быть разнообразным и более питательным, чем до беременности.

При этом не следует «откармливать» будущую маму, крупный плод может доставить неприятности в родах.

Из меню на весь срок беременности необходимо исключить любые алкогольные напитки.

Запреты для беременных это отдельная тема. Во время вынашивания ребенка вкусовые предпочтения могут извращаться, но это не значит, что необходимо удовлетворять абсолютно все запросы, часть из них может быть опасна для малыша:

Никакой консервированной рыбы и мяса. Не стоит лишний раз подвергать себя риску и забывать о существовании ботулизма.

Минимум соли и пряностей. Ионный состав соли обеспечивает сохранение в организме воды, что приводит к формированию отеков.

Недостаточно термически обработанное мясо и рыбу тоже следует исключить из своего повседневного рациона. Гельминты могут нанести непоправимый вред организму беременной и ребенка.

Никаких стимулирующих напитков, энергетиков и кофе. О воздействии на организм алкоголя рассказывать не надо, это и так понятно. Но даже обыкновенный кофеин может привести к проблемам со здоровьем новорожденного.

Все деликатесы и фрукты из заморских стран попадают в список запретов. Иммунная система взрослого человека способна справляться с необычными раздражителями, а вот для малыша это будет настоящее испытание.

Под табу попадают даже такие привычные мандарины и апельсины, эти цитрусовые слишком часто становятся причиной аллергии.

Бананы хоть и считаются гипоаллергенным продуктом, большинство педиатров рекомендуют ограничить и их употребление.

Питание женщины, ждущей ребенка

Почему беременным нельзя нервничать?

Пережитый стресс может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности:

Сиюминутные последствия

Отдаленные последствия

Повышение артериального давления и нарушение кровоснабжения плода.

Нарушение питания плода приводит к задержкам в развитии.

Яркие негативные эмоции могут притупить формирование материнского инстинкта.

Спустя годы после родов могут выявиться проблемы с сердцем.

На поздних сроках беременности стресс может вызвать преждевременные роды.

Нарушения гормонального баланса будут иметь более выраженный характер.

Все внутренние органы контролируются за счет нервной системы, в том числе, таким образом, регулируется тонус сосудов, сердцебиение, артериальное давление, количество выделяемых в кровь гормонов.

Любые стрессовые ситуации могут привести к срыву этой регуляции, потере контроля над внутренней средой организма. Даже для обычного человека такое состояние может закончиться чем угодно, что уже говорить о леди, которая ждет ребенка?

Беременная разнервничалась

Что нельзя делать беременным на ранних сроках?

Проблема незапланированных беременностей заключается в том, что женщина не знает о своем «деликатном состоянии» первые несколько недель, с момента зачатия.

А так уж вышло, что именно в это время происходят важные процессы – деление и прикрепление зародыша, начало закладки всех органов и систем.

Серьезные погрешности в этот период могут закончиться плачевно для малыша, поэтому необходимо кое в чем себя ограничить:

Соблюдение диеты с первых дней.

Отказ от вредных привычек и соблюдение нормального режима дня.

Нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут вызвать аллергию.

Лучше отказаться от путешествий, дальние страны таят в себе угрозы, к которым наш организм не приспособлен.

Нельзя контактировать с домашними животными, особенно это касается кошек. Токсоплазмоз, который они передают, приводит к развитию уродств у плода.

По возможности следует сократить контакты с маленькими детьми, они могут быть переносчиками кори и краснухи, которые оказывают такое же воздействие на будущего ребенка, на ранних сроках.

Ни в коем случае нельзя подвергать себя физическим нагрузкам и перенапряжениям.

Нельзя контактировать с промышленной и бытовой химией, следует отказаться от части медикаментозных препаратов.

Соблюдение 8 несложных правил облегчит протекание беременности и укрепит здоровье новорожденного малыша.

Вредные привычки у беременной девушки

Руки вверх – поднимать или не стоит?

По поводу поднятия рук вверх бытуют различные мнения. В целом, это довольно старая рекомендация, полезность которой отстаивают такими аргументами:

Во время поднятия рук выше головы изменяется объем живота, ребенок может изменить свое положение в чреве.

Регулярная смена положения увеличивает риск развития обвития пуповиной.

Резкое поднятие рук приведет к напряжению брюшного пресса и увеличению давления в полости.

На поздних сроках это один из факторов риска преждевременных родов.

В большинстве своем, поднятие рук выше уровня головы связано с выполнением физической работы, а, следовательно, и с запредельными нагрузками, которые беременным совсем не рекомендованы.

На сегодняшний день многими акушерами позиция, касательно поднятия рук, ставится под сомнение, потому что никаких статистических данных по этому вопросу нет. Но по старинке большая часть врачей продолжает рекомендовать не поднимать руки слишком высоко.

Две девушки поднимают вверх руки

Если знать даже такие мелочи, как почему беременным нельзя поднимать руки вверх, наверняка ребенок вырастет в атмосфере любви и взаимопонимания, окруженный заботой со всех сторон. Только и с опекой не следует «перегибать палку».