«Я увидела 118 кг и поняла: это конец». Исповедь женщины, изменившей себя ( 7 фото )

Когда лишний вес превращается из эстетического недостатка в серьезную угрозу здоровью, отношениям и самооценке, наступает момент выбора. Для 32-летней Алисы Радченко этим рубежом стали 118 кг и диагноз «бесплодие». Она решилась на бариатрическую операцию, и сегодня ее вес составляет 69 кг, а жизнь полностью изменилась.

Как она пришла к этому решению, что было самым пугающим и что на самом деле изменилось после операции — в откровенном интервью.

Цифры и диагнозы

Алиса делится личными данными: рост 165 см, максимальный вес — 118 кг, текущий — 69 кг. Осознание необходимости системного медицинского решения пришло в тот момент, когда стрелка весов показала критическую отметку. Помимо физической тяжести, начали проявляться серьезные проблемы со здоровьем: бесплодие, инсулинорезистентность, варикоз, гипертония и постоянно высокий пульс.

Психологическое состояние тоже оставляло желать лучшего: неуверенность, внутренние переживания. Это отразилось на семейных отношениях — возникли сложности с мужем. Риски были не только медицинскими, но и личными, вплоть до страха потерять семью.

личный архив

Испробованные методы

До операции Алиса перепробовала множество консервативных методов: принимала метформин, пыталась наладить питание, занималась спортом, практиковала интуитивное питание. Однако устойчивого результата не было. При большом весе к нагрузкам нужно подходить осторожно — неправильные занятия спортом только навредили, появились проблемы с коленями.

Гормональные нарушения мешали организму самостоятельно справляться с лишним весом. К диетам на основе жестких ограничений героиня относится скептически: по ее опыту, они не работают. Когда мозг получает установку «нельзя», он тянется к запретному, провоцируя срывы и переедания. Подсчет калорий, диета Дюкана и белковые схемы давали лишь краткосрочный эффект, после которого вес возвращался.

Midjourney

Решающий аргумент

Ключевым толчком стал пример знакомой из университета, которая сделала операцию и показала впечатляющий результат. В тот момент Алиса даже не задумывалась о последствиях — она просто захотела так же. Живой пример человека, который буквально спас себя, стал решающим аргументом.

Настоящий страх пришел только в момент, когда ее везли в операционную. До этого боязни не было, хотя почти вся семья была против. Поддержал только отец, который устал наблюдать, как молодая женщина разрушает себя из-за лишнего веса. Близкие не поддерживали из-за страха перед самой операцией, но для Алисы это был шанс.

Особую роль сыграла встреча с врачом — Евой Александровной Медвенской. Хирург не давила и не убеждала, а просто подробно отвечала на вопросы, предоставив пациентке право выбора. Это дало спокойствие и уверенность.

Midjourney

Подготовка и первые шаги

Подготовка к операции включала список обследований: анализы крови, ФГДС, УЗИ сердца. Все это заняло около 10 дней — Алиса очень хотела поскорее сделать операцию. В апреле она узнала о бариатрии, а в мае уже записалась.

После операции образ жизни изменился кардинально. Раньше еда воспринималась как способ расслабления и психологического «лечения». Теперь это просто топливо для жизни. Героиня научилась получать удовольствие от простых продуктов — даже от огурцов и помидоров, понимая, что это качественное «топливо». Порции стали меньше, изменились вкусовые предпочтения.

Полезный совет дал тесть — чемпион России по бодибилдингу: даже из самого простого полезного блюда нужно делать маленькое произведение искусства, красиво подавать и наслаждаться процессом. Это действительно работает.

личный архив

Новые привычки

Изменения начались в послеоперационный период. Первые четыре недели — адаптационные: первая неделя только на питье, вторая — смузи, третья — супы-пюре, четвертая — постепенное введение твердой пищи. В этот период вкусовые привычки сильно изменились. Фастфуд перестал привлекать — даже запах фритюра стал неприятным. Зато появилась любовь к свежим салатам и овощам. Сладкое стало гораздо менее интересным.

Этот процесс индивидуален: мама Алисы, которая тоже сделала бариатрическую операцию, пережила изменения иначе.

Физические перемены

Физические ограничения, которые были до операции, исчезли. Раньше невозможно было нормально приседать из-за коленей, подъем на третий этаж давался с трудом. Сейчас подняться на девятый этаж без одышки — не проблема. Героиня стала более подвижной и легкой, хотя раньше была очень неуклюжей из-за веса.

личный архив

Сложности восстановления

Первые дни после операции были непростыми. Когда Алису привезли в палату, первой мыслью было: «Зачем я это сделала?» Первые два дня ощущались спазмы в желудке. Самый сложный период — примерно три дня, дальше становится значительно легче. Это быстро забывается, как после родов. Если бы предложили пройти через это снова, она бы согласилась — результат того стоит.

Глобальные изменения

Главное — здоровье. Сняты все предыдущие диагнозы. Диагноз «бесплодие», который был для женщины очень тяжелым, отменили. У Алисы уже есть двое детей, но она не исключает, что решится еще на одного.

Полностью исчез интерес к алкоголю — даже бокал вина не приносит удовольствия. Физическое состояние улучшилось: ушла одышка, перестали болеть колени и спина. Но самое важное — героиня полюбила себя. Это повлияло на отношения с окружающими и с мужем. Внутреннее напряжение ушло, она стала спокойнее и мягче.

личный архив

Ограничения

Жестких ограничений нет. Нельзя сказать, что навсегда запрещены бургеры. Но есть индивидуальные особенности: например, из-за любви к острому может возникать изжога. Поэтому порции острой пищи пришлось сократить. Это осознанный выбор в пользу самочувствия и результата.

Появилась привычка не запивать еду — можно пить только через полчаса после приема пищи. Порции стали маленькими, но это уже не воспринимается как ограничение, а стало новым ритмом жизни.

Результаты и поддержка

Вес уходил постепенно. В первые два месяца — быстрее, за счет выхода лишней жидкости. За год удалось сбросить около 49 кг: со 118 до 69. Кожа подтянулась хорошо, остались лишь моменты, связанные с родами.

Поддержка врача была колоссальной. Ева Александровна всегда была на связи, отвечала на любые вопросы, помогала не только по медицинским, но и по психологическим моментам. Они поддерживают связь до сих пор.

личный архив

Совет сомневающимся

Бариатрическая операция — не волшебство и не зона полной ответственности хирурга. Это совместная работа врача и пациента, ежедневная работа над собой — и физическая, и психологическая. Результат зависит от того, как человек использует этот инструмент.

Важно слушать себя, а не окружающих. Только сам человек понимает, что происходит с его телом и жизнью. Крайне важно тщательно выбирать врача и клинику. И главное — не бояться. Страх концентрируется в одном моменте — перед операционной. А дальше начинается путь, который может сильно изменить жизнь. К тому же сейчас такая помощь стала более доступной, в том числе по системе ОМС.

Бариатрическая операция — это спасение для тех, кто не может похудеть самостоятельно, или слишком рискованный шаг, который может навредить?