«Эффект Земмельвейса»: откуда берётся страх перемен и как с ним бороться ( 5 фото )

Встречались ли вам люди, которые до одури боятся перемен? Иногда их называют ретроградами, но это понятие часто становится более широким. В психологии существует специальный термин для этого – «синдром Земмельвейса». Материал расскажет о его природе и о том, как именно он работает.

Что это такое


Отрицание всего нового.

«Эффект Земмельвейса» (далее – ЭЗ) – это стремление придерживаться одних и тех же устоявшихся взглядов и привычек, отрицая новые. Хорошим примером поведенческого паттерна внутри этого понятие является нежелание людей пенсионного возраста пользоваться смартфонами в 21 веке. Иными словами, это когда люди верят только сложившимся стереотипам, а не каким иным, и не собираются отказываться от них в пользу чего-то нового.

Кто такой Земмельвейс


Игнатс Земмельвейс (1818 - 1965).

Судьба этого учёного – очень трагична. Доктор Игнатс Земмельвейс работал в Вене в середине 19 века врачом общего профиля. В те времена руки никто не мыл. Врачи могли прийти прямиком из анатомического театра и начать принимать роды. Земмельвейс написал научную работу о том, что мытьё рук поможет снизить смертность среди пациентов. Он добился того, что в его отделении это стали применять на практике, и смертность действительно стремительно пошла вниз. Он даже выпустил книгу о прямой зависимости между микробами и вероятности подцепить опасную болезнь. Но в результате доктор был так «затроллен» медицинским сообществом, что он в прямом смысле сошёл с ума – его психика не выдержала и он кончил свои дни в 47 лет в психиатрической клинике. Это грустный пример того, как человек превзошёл время и поплатился за это.

«Клиническая картина»


От лукавого это всё!

Человек с ЭЗ не принимает новое и предпочитает рутинные действия ритуального характера. Он считает, что польза всего нового – спорна априори. Именно так же считали врачи, не поверившие в пользу мытья рук во времена Земмельвейса. Кстати, ЭЗ имеют практически 90 % возрастных жертв телефонных мошенников, это впечатляющая статистика, не так ли? Ведь они настолько оторваны от реальности дня сегодняшнего, что звучащая «из каждого утюга» информация про мошенников до них так и не дошла.

Методы борьбы


С этим МОЖНО работать.

Если вы обнаруживаете элементы ЭЗ у самого себя, то важно понять следующее: противостоять ЭЗ можно развитием критического мышления и постоянным превозмоганием себя для того, чтобы освоить что-то новое. Делайте маленькие шаги по победе над ретроградным в себе, хотя бы по одному в неделю. Освойте новый мессенджер, совершите онлайн-платёж на безопасной площадке, смените носки на более молодёжные – примеров постепенного выхода из клетки устоявшихся стереотипов может быть множество. Также в борьбе с ЭЗ поможет расширение кругозора за счёт получения любых новых знаний – от биографии не интересного вам ранее человека до чтения словаря основных терминов фанфикшена. Здесь нет границ. Также попробуйте игру в «адвоката Дьявола» - начните намеренно защищать позицию, противоположную вашей, как если бы это было ваше задание в качестве актера или драматурга. Это может творить неожиданные, потрясающие вещи и менять людей.