loyzyk
Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира ( 11 фото )
Сегодня готовим полезный гарнир из риса, на столе рис со шпинатом. Способ приготовления максимально прост, справится даже начинающий кулинар. Такой гарнир отлично подойдет к мясу, рыбе и овощам. Добавление зелени и специй придаст привычной крупе яркий зеленый цвет и изменит вкус. Время приготовления: 25 минут.
Количество порций: 4.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo662E/20426982278-0/original.jpg)
Этапы приготовления:
Подготовить все необходимое. Рис сгодится любой, который нравится, здесь используется басмати. Рис промыть, постараться как можно лучше слить воду.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoEFD6/20650055127-0/original.jpg)
Необходимые ингредиенты
Листья шпината помыть от песка и мусора, порвать руками и выложить в чашу кухонного комбайна.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo9143/20873127976-0/original.jpg)
Шпинат
Влить немного воды и прокрутить до полного измельчения.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoD6BD/20096200825-0/original.jpg)
Вода
Корень имбиря очистить и натереть в кашицу на мелкой терке, один зубчик чеснока некрупно порубить. В сковороде разогреть масло, выложить прованские травы, имбирь и чеснок.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoC25A/20319273674-0/original.jpg)
Имбирь, чеснок, масло, прованские травы
Обжарить минуту, всыпать рис.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoA55C/20542346523-0/original.jpg)
Рис
Держать на сильном огне, постоянно помешивая, пока рис не начнет потрескивать. Влить измельченный шпинат.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo1DA4/20765419372-0/original.jpg)
Смешивание риса со шпинатной пастой
И воду.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoDD48/20988492221-0/original.jpg)
Вода
После закипания сделать нагрев минимальным и готовить под крышкой, периодически смешивая, 15-20 минут. Рисинки должны стать мягкими, а на дне сковородки не будет жидкости. Второй зубчик чеснока измельчить ножом, всыпать соль.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo0D39/20211565070-0/original.jpg)
Соль
Перемешать, выключить плиту и оставить под крышкой на 5 минут.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo06A3/20434637919-0/original.jpg)
Перемешивание риса со шпинатной пастой
Рис со шпинатом готов.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoF027/20657710768-0/original.jpg)
Полезный рис со шпинатом простой рецепт
Подробный список ингредиентов:
Количество порций: 4.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo662E/20426982278-0/original.jpg)
Этапы приготовления:
Подготовить все необходимое. Рис сгодится любой, который нравится, здесь используется басмати. Рис промыть, постараться как можно лучше слить воду.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoEFD6/20650055127-0/original.jpg)
Необходимые ингредиенты
Листья шпината помыть от песка и мусора, порвать руками и выложить в чашу кухонного комбайна.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo9143/20873127976-0/original.jpg)
Шпинат
Влить немного воды и прокрутить до полного измельчения.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoD6BD/20096200825-0/original.jpg)
Вода
Корень имбиря очистить и натереть в кашицу на мелкой терке, один зубчик чеснока некрупно порубить. В сковороде разогреть масло, выложить прованские травы, имбирь и чеснок.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoC25A/20319273674-0/original.jpg)
Имбирь, чеснок, масло, прованские травы
Обжарить минуту, всыпать рис.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoA55C/20542346523-0/original.jpg)
Рис
Держать на сильном огне, постоянно помешивая, пока рис не начнет потрескивать. Влить измельченный шпинат.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo1DA4/20765419372-0/original.jpg)
Смешивание риса со шпинатной пастой
И воду.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoDD48/20988492221-0/original.jpg)
Вода
После закипания сделать нагрев минимальным и готовить под крышкой, периодически смешивая, 15-20 минут. Рисинки должны стать мягкими, а на дне сковородки не будет жидкости. Второй зубчик чеснока измельчить ножом, всыпать соль.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo0D39/20211565070-0/original.jpg)
Соль
Перемешать, выключить плиту и оставить под крышкой на 5 минут.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photo06A3/20434637919-0/original.jpg)
Перемешивание риса со шпинатной пастой
Рис со шпинатом готов.
![Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира Рис со шпинатом: простой рецепт полезного гарнира блюда из круп,гарниры](https://mtdata.ru/u15/photoF027/20657710768-0/original.jpg)
Полезный рис со шпинатом простой рецепт
Подробный список ингредиентов:
Рис – 1 стакан
Шпинат – 10 листьев
Корень имбиря – 10 г
Чеснок – 2 зубчика
Соль – 1/4 чайная ложка
Смесь прованских трав –1/4 чайная ложка
Растительное масло – 2 столовых ложки
Вода – 2,5 стакана
Взято: Тут
1400