Врач Малиновская заявила о положительном влиянии стресса на иммунитет ( 1 фото )

pixabay.com/PD

Обычно о стрессе говорится в негативном ключе, однако он может оказывать и положительное влияние на здоровье, рассказала инфекционист Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская.

Некоторые стрессовые события способствуют укреплению иммунитета. Речь идет о свадьбе, родах, неожиданных подарках и внезапном визите друзей. Реакция организма в таком случае повышает адаптация к стрессовому фактору и помогает проще с ним справляться, отметила врач в комментарии Общественной Службы Новостей.

Психолог Александра Метальникова рекомендовала следить за своим состоянием и не забывать вовремя замечать негативный стресс и очищаться от него. Не менее важно научиться успокаивать ум и тело.