Врач Карасев перечислил три проверенных продукта для снижения риска рака ( 1 фото )

pixabay.com/PD

Многие люди, мечтающие сохранить здоровье и защитить себя от рака, хаотично скупают различные витамины и БАДы. Однако делать это необязательно. Достаточно добавить в свое меню некоторые продукты, отметил онколог и хирург Иван Карасев.

Прежде всего стоит обратить внимание на чеснок. Присутствующие в нем соединения защищают от онкологических заболеваний, особенно от рака кожи, толстой кишки и легких, подчеркнул Иван Карасев.

Также следует употреблять продукты, в которых содержатся антиоксиданты. Например, это брокколи. Антиоксиданты препятствуют развитию рака молочных желез. Также стоит обратить внимание на цитрусовые, посоветовал Карасев.

Онколог Евгения Бежанова ранее перечислила процедуры, благодаря которым можно своевременно диагностировать рак. Среди них пап-тест и обследования на вирус папилломы человека, УЗИ молочных желез и другие.