taristva

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации ( 3 фото )

Попробуйте ответить себе честно: насколько вы контролируете свой день? Полностью? Или вы просто реагируете на происходящие изменения, будто робот-автомат, запрограммированный на определенные действия?

К сожалению, людей, живущих по вышеописанному признаку — подавляющее большинство. Изо дня в день мы стараемся держать голову над водой, стремимся побыстрее попасть в уютную квартиру и забыться до следующего утра, когда вновь начнем заниматься обыденными делами, даже не отдавая себе отчета в действиях. Сохранить фокус на текущих заданиях становится для современного человека задачей сверхсложной. Мы предлагаем вам несколько уловок, которые используют для сохранения концентрации профессиональные снайперы: они прекрасно подходят и для мирной жизни.



  • Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации жизнь,концентрация,профессионал,снайпер,Спорт,Тренинг

    Остановитесь

    Когда снайпер долгое время проводит в поисках цели, или подходящего укрытия, его сознание прекращает адекватно оценивать обстановку. В результате — ошибка, которая, в этом случае, становится фатальной. Чтобы избежать этого, профессиональные инструкторы рекомендуют стрелкам делать осмысленные перерывы. То есть, останавливаться на несколько минут, в течение которых нужно постараться отдать себе полный отчет о деле, которым вы занимаетесь в данный момент. Пусть это будет обычное, рутинное занятие: остановитесь и осмыслите его. Зачем вы это делаете? К чему это вас приведет? Такие двухминутки осознания помогут вам упорядочить вашу жизнь.



  • Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации жизнь,концентрация,профессионал,снайпер,Спорт,Тренинг

    Тревожная кнопка

    Этот трюк применяется снайпером, который долгое время вынужден лежать неподвижно. Мозг в таком состоянии проваливается в своеобразный транс, в котором легко пропустить важный момент. Чтобы избежать проблемы, снайпер устанавливает себе бесшумный сигнал: раз в час он чувствует легкую вибрацию, которая возвращает мозг к функционированию. Попробуйте сделать также: установите на мобильник несколько таймеров с промежутком в пару часов. По сигналу, прервите ваше дело, чтобы оценить произведенную работу и, при необходимости, сделать корректировки. Это повысит вашу производительность.



  • Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации жизнь,концентрация,профессионал,снайпер,Спорт,Тренинг

    Соответствие плану

    Составление детального плана работы помогает снайперу не отвлекаться на рефлексию, а просто выполнять уже обдуманные действия. Разбив рутинные задачи на мелкие составляющие, вы будете работать словно компьютер, целиком и полностью сосредотачиваясь на данном конкретном этапе. Этот же совет можно с успехом применять для любых сфер жизни: от личной и до профессиональной.

Материал взят: Тут

+234646
  • 0
  • 5 675
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno