Диетолог Соломатина дала советы по выбору самого полезного мороженого

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое мороженое будет самым безвредным для организма. Она также рассказала, как выбрать такое мороженое в магазине.


Мороженое содержит в себе высокое количество жиров и сахара. По этой причине Соломатина называет мороженое совсем не диетическим десертом. Чтобы выбрать самое полезное лакомство, диетолог советует присмотреться к составу: ингредиентов должно быть как можно меньше.

Самым полезным будет то мороженое, которое сделано как сорбет. Оно состоит из натурального сока с мякотью фруктов и совсем не содержит добавленного сахара.

Соломатина заметила, что от мороженого стоит воздерживаться больным ожирением и диабетом. Также врач в интервью Радио Sputnik отметила, что налегать на сладкое нельзя: у каждого есть своя норма сахара в день.