Вторая неделя началась с фитнес-подвига ( 4 фото )

В пятницу пошла на сайкл. Признаюсь, было страшно. Когда-то давно я уже ходила на подобное занятие. Еле выдержала 15 минут, сбежала с тренировки. В этот раз было тяжело, но не слишком. Заезд длится 45 минут, я проехала до конца, йеее. Ни разу не останавливалась!


Мне казалось, что я устала. Но отдохнув на диванчике 15 минут до конца часа, я почувствовала в себе силы и пошла на следующее занятие. Как раз Flex, я хотела попробовать. Это растяжка с элементами самомассажа, немножко йоги, гимнастика в общем. Захожу в зал, а там все те же лица. Позанималась. В очередной раз убедилась, что я деревянненький буратино. Попарилась в сауне, потом прохладный душ. В мышцах тяжесть, на улице дождь льет. Отличный вечер пятницы))


Вторая неделя началась с фитнес-подвига. Мне так понравился сайкл, что я решила пойти на внеплановое занятие. Проблема в том, что в пятницу был X-Race Air для всех, а по понедельникам X-Race Pro. Я еле выжила 45 минут, а тут 55 минут и нагрузка более серьезная. Захотела блин попробовать свои силы...


Это не реклама Nike, это моя футболка после велозаезда. Спина вообще вся вдрызг. Было жестко. Но я смогла. Из зала буквально выползла. Еще никогда я не была такой мокрой после занятия!


А потом мой любимый Pump. Правда я не была уверена, что осилю. Смотрю, половина народу с сайкла пошла, ну, думаю, фиг ли, я тоже. Взяла вес поменьше, позанималась. ПОЗАНИМАЛАСЬ! Два часа тренировки. Самое крутое было в конце - горячий душ. Стоишь и думаешь: блиииииин, какой кааайф :)