Парень потерял половину своего веса и стал неузнаваем

Ютубер из Японии Руибосу решил похудеть, его вес на тот момент был почти 140 кг.


Руибосу начал придерживаться строгой диеты, заниматься физическими упражнениями: поднятием тяжестей, приседаниями.




Уже через три месяца появились первые заметные результаты, вес снизился до 108 кг.







Руибосу задокументировал свою трансформацию, снял видео.




Через год его вес стал 70 кг — половина от первоначального.






История этого похудения стала вдохновляющей для многих людей, никогда не поздно похудеть и изменить свою жизнь.