HelioxM

Какие продукты способствуют хорошему загару ( 10 фото )

Большинство людей хотят летом загореть и чтобы загар был ровным и насыщенного цвета. Не все знают, что есть продукты питания, которые способствуют хорошему загару.

Персики

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

В составе персиков много витаминов и минералов: калий, железо, витамины С, В, РР и бета-каротин. Они способствуют защите кожи от ожогов и приобретению ровного загара. Персики способствуют выработке пигмента меланин, он придаёт коже насыщенный оттенок.

Арбузы

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

В составе арбуза: ликопин, бета-каротин, витамины В1, В2, РР, С, калий, железо. Они защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Способствуют ровному загару.

Дыня

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Дыня по составу похожа на арбуз, только в ней ещё в большем количестве содержаться витамины В1, В2, С, РР, калий, железо и бета-каротин. Дыня, особенно спелая, способствует загару и усиливает его цвет. Достаточно употреблять 300 г дыни в день.

Виноград

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Очень полезен, в нем него витаминов: А, РР, С, В. Предотвращает кожные заболевания, укрепляет иммунитет.

Брокколи

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Очень полезный состав: природные антиоксиданты, витамины А, Е, С, В. Защищает кожу во время загара, уменьшает покраснения и отеки.

Помидоры

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и помогают получить красивый цвет загара. Кроме витаминов и минералов, в помидорах есть ценное вещество литорина. Достаточно в день выпивать стакан томатного сока.

Абрикосы

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Кладезь витаминов, а так же фосфора, железа и биофлавоноидов. Для красивого цвета загара в день надо съедать 200 г абрикосов.

Спаржа

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Помогает получить красивый загар и бороться с онкологическими заболеваниями.

Шпинат

Шпинат содержит бета-каротин, витамины РР, С, лютеин. Благодаря шпинату загар сохраняется долго.

Печень и красное мясо

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Для загара следует употреблять говяжью и свиную печень, они стимулируют выработку пигмента меланина.

Морковь

Какие продукты способствуют хорошему загару Интересное,Загар,интересное,Необычное,Продукты,фотографии

Основной источник бета-каротина и наиболее эффективно содействует красивому загару. Достаточно выпивать по стакану в день морковного сока.

Взято: Тут

+143472
  • 0
  • 3 671
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno