Как часто надо менять постельное белье ( 3 фото )

Если регулярно не менять постельное белье, у человека могут обостриться симптомы аллергии, отмечает врач-гигиенист, преподаватель кафедры фармакологии БГМУ Татьяна Казак. GO.TUT.BY расспросил специалиста о правилах ухода за постельным бельем, а также узнал, при какой температуре надо стирать принадлежности, чтобы убить бактерии.


— Постельное белье надо менять по мере загрязнения, но точно не реже чем раз в семь дней, — подчеркивает гигиенист. — Во время сна человек потеет, пот впитывается в постельное белье и принадлежности, создавая благоприятные условия для размножения бактерий и грибов. Подсчитано, что на одном комплекте постельного белья может обитать одновременно около сотни тысяч колоний бактерий и грибов, а также пылевые клещи (еще больше их обитает в подушках и одеялах).

А они опасны для человека?

— Хорошая новость, что для здоровых людей бактерии, грибы и пылевой клещ не представляют опасности, но в группе риска могут оказаться люди со сниженным иммунитетом и склонностью к аллергии. Сам пылевой клещ не паразитирует на человеке, а вот его экскременты являются мощным аллергеном. Если регулярно не менять постельное белье, человек может обнаружить у себя кожные аллергические реакции, приступы бронхиальной астмы, кашель, насморк или конъюнктивит.


Чтобы защититься от неприятных последствий, можно использовать специальные защитные чехлы на подушки. Они не позволяют аллергенам поступать в область дыхания человека, а также защищают подушку от пота и остатков эпидермиса, что лишает пылевых клещей пищи.

Если клещ все-таки завелся, самым верным решением будет замена подушки. В целом же перьевые и пуховые подушки и одеяла стоит менять в целях профилактики раз в три года.

А из какого материала лучше выбирать постельное белье?

— Отдавайте предпочтение натуральным тканям — хлопку или льну. Стирать постель желательно при температуре не ниже 60 °C, а затем выглаживать утюгом.