С годами только лучше! Как сейчас живет 53-летняя Софи Марсо

Мировое признание Софи Марсо получила, будучи 14-летней девочкой. Тогда она пыталась построить карьеру модели, но режиссеры нашумевшего фильма «Бум» увидели в ней актерский потенциал и не ошиблись.


Через 2 года начинающая артистка уже делила съемочную площадку с Жаном-Полем Бельмондо, Катрин Денёв и Жераром Депардье. Софи Марсо очень быстро завоевала звание одной из самых горячих и самых востребованных французских актрис.


Сейчас звезде 53 года, но она по прежнему остается признанной красавицей. Каждый раз появляясь на красных дорожках, артистка впечатляет публику своим свежим видом и отсутствием пластических операций.

По словам Марсо, старения не нужно стесняться. Внешность можно поменять, но остановить естественные процессы, происходящие в организме, нельзя. Так что актриса занимается улучшением своего здоровья и самочувствия, а борьбу с морщинами считает бессмысленным занятием.

На протяжении многих лет актриса ежедневно тратит около 30 минут на занятия гимнастикой, чтобы ее мышцы оставались в тонусе. Также наша героиня следит за своим питанием и старается есть небольшими порциями, чтобы не переедать.

В рационе Софи Марсо полностью отсутствует мясо. Также звезда практически не ест хлеб, бананы и всё жареное. А вот перед шоколадом она устоять не может, поэтому время от времени балует себя этим лакомством.

Актриса признается, что ест всего два раза в день: утром и вечером. Но ей так комфортно, поэтому менять свои пищевые привычки она не собирается. Для нее еда — это лишь топливо, которое должно поддерживать жизнедеятельность нашего организма, а не источник удовольствия.


Что касается ухода за кожей, то фаворитами Софи Марсо неизменно остаются растительные масла. Больше всего ей нравятся оливковое и миндальное. Именно благодаря им актрисе удается поддерживать такой свежий вид лица.


Как видишь, Софи Марсо на собственном примере показала, что пластические операции — это далеко не единственный способ сохранить свою красоту. Если приложить усилия, можно очень долго оставаться свежей и бодрой, не взирая на возраст