Хроническая усталость: где взять энергию, которой уже просто нет ( 1 фото )

Каждый человек замечал за собой, что в одним момент энергия буквально бьет через край: хватает сил делать все запланированные дела и даже сверх этого, а режим сна на это и вовсе не влияет. Есть и противоположная ситуация, когда встать утром с кровати нет сил, а первая мысль после пробуждения была о накопившейся усталости. Психолог Кристина Костикова рассказала, какие бессознательные причины приводят к такому состоянию и где же найти в себе