Turg

Массаж против морщин - самые эффективные техники ( 5 фото )

Массаж - процедура одновременно приятная и полезная. А массаж лица, к тому же, еще и позволяет бороться с возрастными изменениями кожи, уменьшая количество морщин и восстанавливая овал лица. Остается разобраться, как делать массаж самостоятельно, чтобы не навредить себе. Рассказываем о популярных техниках и методах их выполнения.

Массаж против морщин - самые эффективные техники красота,массаж лица,мода и красота,уход за собой

Виды массажа лица против морщин

Любой массаж лица значительно улучшит состояние кожи, но некоторые виды массажа особенно хороши в борьбе с морщинами:

  • Классический массаж. Самый популярный вид массажа, который используют специалисты в салонах и любители домашнего массажа. Решает многие проблемы кожи лица, в том числе признаки старение и обвисание кожи;
  • Итальянский массаж. Приводит кожу в тонус, стимулирует активные зоны для выработки коллагена, улучшает кровообращение и омолаживает;
  • Японский массаж. Процедура, которая помогает японкам так долго сохранять упругость кожи. Воздействует на определенные массажные линии, задействует различные техники.
Массаж против морщин - самые эффективные техники красота,массаж лица,мода и красота,уход за собой

Как выполнять классический массаж лица

Процедура классического массажа лица состоит всего из двух этапов:

  • Подготовка. Лицо должно быть готово к последующим манипуляциям, чтобы процедура принесла исключительно пользу. Предпочтительно распарить лицо перед массажем, а после нанести на кожу немного любимого массажного масла;
  • Массаж. Подушечками пальцев разминаются классические массажные линии. Не бойтесь надавливать на кожу, подбирая приемлемую для вас силу воздействия. Пройдясь по всем массажным линиям, повторите процедуру. Общее число повторов составляет 8-10 раз. Завершается классический массаж нежным поглаживанием кожи и нанесением увлажняющего крема.
Если ваша цель - избавление от морщин - проводите курсы классического массажа лица. Каждый курс состоит из 15 ежедневных процедур, а промежуток между циклами составляет 10-15 дней.

Массаж против морщин - самые эффективные техники красота,массаж лица,мода и красота,уход за собой

Как выполнять итальянский массаж лица

Итальянский массаж более активно воздействует на кожу за счет комбинирования движений - здесь используется не только поглаживание, но также щипки и шлепки:

  • Первый этап включает в себя легкую разминку похлопыванием. Начинайте с шеи и поднимайтесь вверх через подбородок и щеки к линии роста волос. Повторяйте процедуру 1.5-2 минуты, начиная с похлопываний подушечками пальцев, заканчивая более активными хлопками, задействующими ладони;
  • На втором этапе переходим к щипкам. Слегка пощипывайте лицо по тем же линиям снизу вверх. Далее, также щипками, проработайте надбровные дуги, носогубные складки и подбородок, двигаясь по кругу. Каждый этап также длится 1.5-2 минуты;
  • Третий этап подразумевает точечную стимуляцию. Таким образом пройдитесь по зоне вокруг глаз и щекам, а в завершение опять проработайте массажные линии сверху вниз;
  • Финальный этап - расслабление кожи. Легкими похлопываниями симметрично обработайте лицо от середины (нос, губы, середина лба) к краям (скулы, виски).
Чтобы итальянский массаж имел эффект, следите за регулярностью процедур. Проводите массаж курсами по 14 дней или, если хотите ввести процедуру в ежедневный уход за кожей, раз в 2-3 дня.

Массаж против морщин - самые эффективные техники красота,массаж лица,мода и красота,уход за собой

Как выполнять японский массаж лица

Техника японского массажа подразумевает одновременно уход за поверхностью кожи и проработку подкожных мышц с ее последующим укреплением. Правила выполнения японского массажа следующие:

  • Первый этап - растяжение. Аккуратно, подушечками пальцев оттяните кожу на внешнем уголке глаза. Одной рукой тяните в сторону носа, другой - в сторону виска. Оттяните кожу в разные стороны, приложив к лицу ладони. Все также, ладонями, потяните кожу вверх;
  • Далее переходим к надавливанию. Подушечками пальцев пройдитесь по зоне вокруг губ, аккуратно надавите большими пальцами за ушами. Также пройдитесь пальцами по зоне под бровями, начиная с внутреннего уголка глаза;
  • Следующий этап - сжимание и снова растяжение. Сдавливайте пальцами носогубные складки а также кожу на лбу. Не спешите, как было бы, если бы вы щипали кожу, медленно сжимайте складку, а после медленно отпускайте. Положите одну руку на висок и зафиксируйте, другой же тяните кожу в сторону лба. Положите одну руку на нижнюю часть лба, другой тяните кожу вверх;
  • Пройдитесь по зоне вокруг глаз и щекам, быстро перебирая пальцами, как на пианино;
  • В конце прижмите руки к лицу, чтобы разогреть кожу.
Массаж против морщин - самые эффективные техники красота,массаж лица,мода и красота,уход за собой

Материал взят: Тут

+78166
  • 0
  • 2 096
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno