Зевота — привычный рефлекс или признак болезни? ( 2 фото )

Зевота представляет собой непроизвольный рефлекс, в процессе которого человек делает глубокий вдох, широко открывая рот. Порядка 20 зевков в день – это норма. А если их число превышает четверть сотни, то пора обратить внимание на здоровье. Таким способом организм сигнализирует о неполадках в работе.


Частая зевота может быть признаком хронической усталости, с которой сталкивается большая часть жителей мегаполисов. Причины ее развития – недостаток сна и физической нагрузки, вредная еда. Накапливающаяся усталость влияет на работоспособность и общее психоэмоциональное состояние человека. Ее признаками также являются ускоренный сердечный ритм и болезненные ощущения в груди.

Онемение конечностей, ухудшение зрения, головокружение, проблемы с вестибулярным аппаратом на фоне учащенного зевания сигнализируют о рассеянном склерозе. А постоянные зевки вкупе с отекающими руками и ногами, пожелтением кожи, плохим аппетитом и тошнотой говорят о возможных проблемах с печенью.


Частая зевота может быть одним из проявлений депрессии, тревожного расстройства, болезней сердечно-сосудистой системы, эпилепсии. Она также может быть побочным симптомом на фоне приема антигистаминных, обезболивающих и препаратов для снижения давления.

Желание зевнуть – это способ организма продемонстрировать перегрузки и усталость. Но если зевание становится ненормально частым и сопровождается другими симптомами, не стоит пренебрегать этим сигналом и лучше записаться на консультацию к врачу.