Есть ли разница, когда человек порезал палец – днем или ночью? Ученые из Кембриджского университета считают, что разница огромна. Раны, полученные днем, в среднем заживают в 1.5 раза быстрее ночных травм. Чем обусловлена такая разница? Работайте днём Циркадные ритмы – циклы замедления и ускорения биологических процессов, связанные со…

Зима для многих становится тяжелым испытанием. Отсутствие солнечного света большую часть дня нередко является причиной недомогания, существенно затрудняя пробуждение по утрам и негативно сказываясь на продуктивности в течение дня. Более того, некоторые из нас страдают сезонным аффективным расстройством (SAD), испытывая плохое настроение,