Рефлексотерапия помогает снимать боль, усталость, улучшает концентрацию внимания. . . Мы попросили экспертов поделиться простыми и безопасными приемами, которые каждый из нас мог бы использовать в повседневной жизни.

О связи отдельных зон на стопе с определёнными частями организма людям известно давно. Достаточно вспомнить о методах акупунктуры, описанных ещё в древнекитайских трактатах. Действительно, на подошвах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, образующих так называемые рефлексогенные зоны, способные влиять на внутренние органы.