Всегда ли необходим строгий распорядок дня, если трехмесячный малыш спокойно спит ночью, он активен в часы бодрствования, проявляет ко всему интерес? В подобной ситуации пренебрежение родителей вполне оправдано.

В последнее время многие люди ведут нездоровый образ жизни. Поздно встают, едят вредную пищу и совсем не занимаются спортом. Все это негативно сказывается на их здоровье. По статистике более счастливые люди те, кто ведёт правильный образ жизни, зачастую они же и являются долгожителями. В чем же причина бездействия людей?

Всякий живой организм живет в определенном индивидуальном биологическом ритме, который вырабатывается в течение длительного времени.   Этот биологический ритм  формируется с учетом многих факторов; к примеру, имеют значение пол, возраст, темперамент, состояние здоровья, питание, климатические условия и даже привычки человека.