К приему этой добавки нужно подходить с умом фото: Maria Markevich/Shutterstock/Fotodom. ru Днем рождения аскорбиновой кислоты считается 4 апреля. Именно тогда, в 1932 году, американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые смог выделить витамин С из обычной капусты.

Наверняка каждый помнит, как в детстве родители ограничивали его, выдавая лишь по несколько «аскорбинок» в день. Мотивировалось это тем, что слишком много – тоже вредно. Но вот с тех самых пор многим интересно, что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты и так ли уж были правы взрослые со своими ограничениями?