Klimyaschka

Периодическое голодание: всё что нужно знать

Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным способом снижения веса. Периодическое голодание — это весьма популярный сегодня способ приведения в порядок своего организма. Прежде всего речь идет о внешнем улучшении формы тела за счет сжигания жировых отложений. Однако, согласно мнению…
+496
  • 0
  • 16 648
Fesius

Что скрывал «доктор» Брэгг: вымышленная и реальная биографии гуру лечебного голодания

Его книги остаются популярными, в значительной степени благодаря обаятельной легенде, которую сложил о себе основатель учения. Между тем мифическая биография гуру разительно отличается от той, которая подтверждается документально Почтенная нью-йоркская газета 12 июля 1976 года сообщила, что в результате несчастного случая во время серфинга
+81
  • 0
  • 3 452
lera757

Интервальное голодание: польза, вред и основные схемы питания

Рассказываем, что такое фастинг и как выбрать удобные часы интервального голодания. unsplash.com/CC 0 Интервальное голодание, или фастинг, — один из наиболее популярных режимов питания, в основу которого входят циклы или интервалы приемов пищи и голодания. Одной из схем интервального голодания является распределение приемов пищи в течение
+280
  • 0
  • 11 396
qTre1n

Что будет, если долго не есть

Зависит от исходного веса и состояния здоровья. Как долго человек может не есть Достоверно не известно, сколько дней человек может обходиться без еды. Проводить опасные для жизни эксперименты на людях неэтично. К тому же организмы у всех разные (возраст, исходный вес, наличие хронических болезней). Но иногда человек остаётся без еды на…
+1075
  • 0
  • 34 560
charroyreme

Что происходит в организме во время голодания?

Некоторые люди, пытающиеся похудеть, выбирают голодание как «наиболее эффективный» способ снизить вес. Другие уверены, что голодание «очищает организм от шлаков». Третьи используют практику лишения себя пищи в духовных или религиозных целях. Но мало кому известно, как на голодание реагирует организм. Фактрум предлагает подробно разобраться
+490
  • 0
  • 17 395
JINITU

История анорексии: самое страшное РПП, которым страдали монахини и королевы

Анорексия не делает различий: ее диагностировали у средневековых королев и монахинь, у прачек викторианской Англии, топ-моделей и домашних девочек. Читайте, как самый страшный вид РПП шел с нами через века. «Раньше такого не было» — так говорят о психических болезнях только не очень умные люди. Большинство психиатрических диагнозов вместе
+194
  • 0
  • 6 510
fantom0109

Почему живот раздувается, если человек голоден

Длительное голодание крайне негативно сказывается на человеческом организме. От недостатка пищи люди теряют мышечную и жировую массу, но в какой-то момент их животы начинают увеличиваться в размерах. Почему так происходит? Unsplash Среди множества негативных эффектов длительного голодания — увеличение живота в размерах. Все дело тут…
+283
  • 0
  • 6 147
KeK

Марва Оганян: лечебная чистка организма

Оздоровление организма невозможно без очистки от накопившихся шлаков, токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности. Современная техника очищения желудочно-кишечного тракта, которая называется «Методика очищения по Оганян», поможет полностью освободить организм от токсичных отходов и излечиться от многих…
+102
  • 0
  • 5 293
afbz57

Дамы спешат к 50-летнему Станиславу Линдоверу за протоколом питания

Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы всегда оставаться в форме и выглядеть на все сто. На своем YouTube-канале мужчина делится полезными знаниями о еде и спорте. Кое-что почерпнули и мы, так что сегодня тебя ждет порция интересной информации
+317
  • 0
  • 7 711
m_red

Голодание 7, 21 и 40 дней: что произойдет с телом?

Сегодня популярно водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом этого мероприятия будут очищение организма от шлаков и токсинов, улучшение работы органов и систем, похудение, омоложение. Важно подготовиться к голоданию физически и психологически.    ​​​​​​​ О…
+242
  • 0
  • 6 433
Georgest37

Что такое интервальное голодание

Голодание придумали не вчера. Его практикуют уже многие сотни лет. В самых массовых религиях имеются периоды голодания, которые призваны очистить тело и душу человека. Отец медицины Гиппократ также положительно высказывался о лечебном голодании. Что происходит с нашим организмом, когда мы добровольно отказываемся от…
+187
  • 0
  • 5 170
serg2301

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Практика фастинга или 24-часовое голодание является отличным методом оздоровления и омоложения. Регулярное проведение однодневного голодания повышает иммунитет, способствует очищению организма и его омоложению. Кроме всего прочего, кратковременный фастинг научит тебя контролировать чувство голода, поможет правильно выходить из голодания и…
+100
  • 0
  • 5 394
IgorYa

Как голодание восстанавливает поджелудочную железу

Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий потенциал.       ​​​​​​​ Голодание является мощным инструментом, который почти любой человек может использовать, чтобы взять под контроль…
+166
  • 0
  • 7 109
Cogra

Как организм реагирует на периодическое голодание

В любых мировых религиях, большое место уделяется соблюдению постов, где ограничивается тяжелая пища, и полному голоданию в течение краткого времени (обычно один день). Посты считаются важным дополнением к молитвенным правилам и практикуются для очищения и исцеления психоэмоционального и физического здоровья человека. Как голодание влияет
+158
  • 0
  • 3 760
vovchik001

Дневное голодание: научный способ получения сверхсилы из ничего

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм. Сила…
+148
  • 0
  • 5 701
Pavlentiy78

Как всего один день голодания может помочь организму

Однодневное голодание является популярным и относительно простым методом очищения организма и профилактики многих недугов. Его не следует путать с разгрузочными днями, когда человек в малых количествах употребляет выбранный продукт. Речь идет именно о полном воздержании от еды на 24 часа и более. У него есть целый ряд плюсов, которые будут…
+62
  • 0
  • 2 922
vovapres

Нейрохирург: периодически отказывайтесь от завтрака и еще 2 совета, чтобы улучшить работу мозга

Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий... Впервые, когда Рахул Джандиал ассистировал на операции, будучи студентом Калифорнийского университета в Сан-Диего, он уже знал, что нашел свое призвание. Он говорит: «Конечно, без страха не обходится, но имеет место и благоговейный трепет
+232
  • 0
  • 9 394
kerrydr4

Действительно ли голодание омолаживает?

Приближается первый день Великого поста. Наступает период, когда в христианской Западной Европе по традиции ограничивается рацион питания. Но голодание в разной форме возникает почти в любой религии и культуре. Сейчас все более популярными становятся определенные варианты голодания. С богом, религией и духовным самобичеванием чаще всего
+249
  • 0
  • 8 766
hamed

Длительные перерывы между приемами пищи могут быть полезны для здоровья

На протяжении многих десятилетий диетологи давали самые разные советы о правильном питании и о том, сколько раз в сутки нужно есть. Но что науке известно о прерывистом голодании — длительном промежутке времени между приемами пищи? Согласно результатам обзора научных исследований, проведенного учеными из Университета Джона Хопкинса,
+105
  • 0
  • 5 031
MichaelEi

Нейробиолог Марк Маттсон: прерывистое голодание оздоровляет и продлевает жизнь

Прерывистое голодание является очень эффективным способом укрепить здоровье и продлить жизнь, так считает профессор нейробиологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса Марк Маттсон. Доводы ученого приводятся в пресс-релизе на портале EurekAlert!. Профессор Марк Маттсон опубликовал в выпуске «The New England Journal of Medicine»
+330
  • 0
  • 10 554