Медовая вода утром—отличный стимул для пищеварения и хороший старт для активного дня    Медовая вода по утрам - хороший старт для активного дня ! Рецепт №1 ч. ложку меда развести в 1 стакане питьевой воды (фильтрованной, лучше - из родника). Получаем 30% раствор меда, по составу идентичный плазме крови.

С чего вы начинаете своё утро? С чашки чая или кофе? Попробуйте изменить своим привычкам.  Проснувшись, выпейте СТАКАН ТЁПЛОЙ ВОДЫ, обязательно натощак    Как только выберетесь из кровати, особо не раздумывая, приготовьте и выпейте стакан активизированной воды. Сейчас расскажу, как её приготовить: Стакан теплой воды, градусов до 40, не больше.

Данная гимнастика проста в выполнении и не займет много времени. Все упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться!        ​​​​​​​ Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти жемчужин».

Красота тихой деревенской глубинки.