Landaath

Упражнение по Фельденкрайзу: Поворот головы

В уроках Фельденкрайза используются мягкие движения и направленное внимание, которые помогают расширить ваше осознавания себя и внутренний «образ себя», на основе которого строятся наши движения. Ваши движения служат инструментом переобучения мозга и нервной системы, именно в процессе этого обучения ваши движения улучшаются      Этот
+180
  • 0
  • 3 803
max81l

Простые и эффективные приемы самомассажа

Массаж, пожалуй, один из самых простых способов расслабить или, наоборот, привести в тонус наше тело. Но мало кто использует приемы самомассажа, а ведь это реальная помощь телу и она, в буквальном смысле слова, «в ваших руках».       ​​​​​​​ Массаж, пожалуй, один из самых простых способов расслабить или, наоборот, привести в тонус наше…
+125
  • 0
  • 5 360
Lesya39

На каком боку надо спать: советы специалиста

Со сном у меня, к счастью, никогда проблем не было. Но чтобы уснуть, мне нужно сначала полежать на одной стороне, а затем перевернуться на другую. По-другому не работает. Да и за ночь я могу сменить позицию еще несколько раз. Раньше я никогда не задумывалась, на каком боку надо спать, потому что просто не представляю, как можно находиться всю
+236
  • 0
  • 7 824
glushkovaluda

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное…
+153
  • 0
  • 6 178
WilliamSr

20 мощнейших точек для оздоровления

Список из двух десятков акупрессурных точек от доктора Владимира Ячменникова. Эти точки лечат, омолаживают, помогают похудеть и избавиться от боли в теле без медикаментов! Воздействуя на точки можно быстро восстановить свой организм!       ​​​​​​​ Многие авторы соглашаются с мощностью точек, которые будут в моем списке первыми. Некоторые…
+105
  • 0
  • 4 027
prityAttasy

1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи

Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете положительные изменения в теле.      ​​​​​​​ Чтобы тело обрело красивую форму, необходимо работать над мышцами. Особое внимание следует уделить тазобедренному суставу, поскольку именно от его состояния зависит правильная работа внутренних органов. Если положение таза…
+455
  • 0
  • 16 494
Ariulace

Как спортсмены выглядят без одежды

Хотите посмотреть, как лучшие в мире спортсмены выглядят во время выполнения своих упражнений обнаженными? Спортивное издание ESPN со своим проектом Body Issue дает вам такую уникальную возможность. А заодно подивитесь, сколько у фотографов есть возможностей снять голую женщину так, чтобы не показать ее сосков! Наслаждайтесь. Али Кригер,…
+189
  • 0
  • 6 227
Seromanec

Коротко о моде на дофаминовое голодание: секрет счастья открыт?

Все мы в декабре живем в ожидании оливье с бокалом игристого в кругу семьи и друзей под бой курантов и тысячный просмотр советских фильмов. Последняя неделя года чаще всего счастливее самой новогодней ночи. Предвкушение праздника круче, чем сам праздник, замечали? Почему так происходит и как это работает? Дело в нашем мозге. В нем…
+344
  • 0
  • 12 379