Как всем известно, первое место по долгожительству, по праву занимают японцы. Но даже в Японии есть место-лидер по количеству старейших людей на нашей планете – это остров Окинава. В среднем, мужчины там живут 88 лет, а женщины – 92 года. Что же позволяет жителям этого маленького островка жить так долго?

Молекулярные биологи и биоинженеры в Университете Калифорнии в Сан-Диего (США) раскрыли ключевые механизмы старения и разработали генетические методы увеличения продолжительности жизни. Оказалось, что возрастные изменения в организме происходят двумя различными путями. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Science.

Согласно результатам исследования международной команды ученых, основанного на данных о смертности, географическое место проживания оказывает значительное влияние на вероятность достижения вами столетнего возраста.

Сон — самое лучшее лекарство Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели.

Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого.

Безупречная кожа – еще не повод для радости. Акне доставляет молодым людям множество страданий, но их перспективы довольно оптимистичны. Как бы странно это ни звучало, высыпания на коже — гарант долгой жизни и отличного внешнего вида в зрелом возрасте.

Долгожитель Федор Григорьевич Углов – советский и российский хирург, писатель и видный общественный деятель, доктор наук и один из главных мировых столпов общества. Его имя можно найти в книге Гиннеса, как одного из старейших практикующих хирургов. Свой 100 летний юбилей он встретил очередной операцией.

Простой закарпатский крестьянин Андрей Ворон, прожил долгую, трудную и удивительную жизнь, и скончался на 104 году от несчастного случая. Он не посещал тренинги по саморазвитию или международные конференции, но обладал природной мудростью и верой. Своим потомкам и последователям он оставил свои записи о том, как прожить долгую жизнь.

БОЛΕЗΗИ СΕРДЦА: Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa в apтepиях и cпacaeт чeлoвeкa oт инфapктa. Дaжe тe, у кoтopых ужe был инфapкт, мoгут умeньшить pиcк пoвтopнoгo инфapктa. Рeгуляpнoe упoтpeблeниe мeдa c кopицeй улучшaeт дыхaниe и укpeпляeт мышцу cepдцa.

Как бы там ни было, но знаки зодиака в той или иной степени воздействуют на нашу жизнь. Они закладывают в нас определенные черты характера, влияют на наше поведение и даже на то, сколько мы проживем. Давайте же узнаем, сколько живут люди разных знаков зодиака. Безусловно, все эти данные очень усредненные, но, при этом, они не менее интересны.

Депутат Сергей Фургал готов сразу выполнить недельную норму по пластику Пластик – новая угроза человеческому здоровью. Его стало слишком много. Микрочастицы пластика витают в воздухе, попадают в еду. Всемирный фонд дикой природы (WWF) бьет тревогу.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность. Им удалось выделить 9 полезных привычек, существенно повышающих шансы дожить до глубокой старости. И хоть никто не может гарантировать, что это точно сработает, прислушаться стоит!

Наукой доказано: нервные клетки восстанавливаются и размножаются в течение всей жизни – правда, медленно. И в наших силах выбрать такой образ жизни, при котором они работают с максимальной эффективностью. Едим «правильные» продукты Сало и жирная рыба (для новых клеток).

Многочисленные источники говорят о том, что истинным долгожителем на Земле можно считать китайца по имени Ли Чинг-Юн, который родился в 1677 году и прожил до 6 мая 1933 года. Выходит, что на момент ухода из жизни ему было полных 256 лет.

Количество социальных связей и их сила более важны для выживания, чем короткие контакты с непосредственной выгодой или общение с особями других социальных групп. К такому выводу пришли ученые после семи лет наблюдений за тремя сотнями макак.

Может ли наука остановить старение? Существует ли пища, которая делает нас моложе? Перейдет ли человечество на синтетическую еду? Об этом  Елена Кудрявцева поговорила с одним из экспертов в области изучения старения генетиком, профессором Алексеем Москалевым.

В земной природе большая часть живых существ обладает схожей продолжительностью жизни. В среднем, речь идет про интервал в 40-70 лет. Но некоторые животные ставят ученых в тупик своим возрастом – гренландские акулы могут жить 500 лет, а отдельные растения и моллюски так вообще почти вечно.

Почему человек стареет? Ученые два века бьются, пытаясь найти ответ на этот вопрос. За это время было выдвинуто немало теорий. Какая из них ближе всех к истине?

Кто-то уже в 20 лет начинает жаловаться на самочувствие и потерю интереса к жизни, а есть те, кто в 150 лет продолжает работать и радоваться каждому дню. Именно о таком человеке мы и хотим рассказать сегодня. Махмуд Эйвазов — один из старейших жителей Азербайджана, СССР и мира с огромной любовью к жизни. Сегодня редакция «Шняги. Нет!

Нет, здесь не будет скучных правил вроде правильного питания, воздержания от спиртного и регулярных тренировок. И хотя никто не отрицает, что все это полезно для здоровья, а значит, и для долгой жизни, есть и другие, нестандартные лайфхаки, чтобы жить долго и почти наверняка счастливо. Причем их подтверждает наука.