Люди не могут жить без сна. Все знают, что неспавшему накануне водителю лучше не садиться за руль. Ведь его усталость может стоить ему жизни. А вы знали, во время второй мировой войны человеческий фактор был одной из главных причин авиакатастроф? Изнуренные недосыпанием пилоты, летевшие после боя, просто засыпали за штурвалом своих самолетов

Циркадный ритм есть у каждого человека, а также животных, растений и даже насекомых. Это «внутренние часы», которые регулируют сон и бодрствование. На то, что эта система организма удивительна, указывают несколько интересных фактов. Биологические часы — последствие закономерностей, созданных гипоталамусом Циркадный ритм является сложным…

Раньше эти штуки были известны только шаолиньским монахам, однако наука не стоит на месте и тоже научилась взламывать «заводские» настройки нашего организма! Конечно, в заводские настройки лучше не лазить. Как говорится, если работает — не трогай. Однако редкому мужчине удается избежать соблазна что-нибудь подкрутить и тюнинговать! Мы…

ИНСТИНКТЫ 03.2022 2934 О наличии в своем организме гланд – или медицинской терминологией миндалин — человек узнает в раннем детстве. Стоит серьезно простудиться, как гланды тут же опухают, сужая просвет горла. Отечность, болезненность и покраснение миндалин – все эти симптомы сопровождают любую ангину и грипп. Из-за них отношение к…

Я был рождён железным и мог бы стать полезным, как пел Дровосек в забытом мультике. Вот и проверим в этой статье, что хорошего для нас в этом металле, и какие пакости он может подкинуть. И про детишек давай! Нужность и полезность железа сомнению не подлежит, носим в себе мы около 3-4 грамм не просто так. Часть его, понятно, связана с

Когда человек голоден, его живот начинает урчать — иногда эти звуки настолько сильные, что их слышат окружающие. Если приложить руку на живот во время урчания, можно даже почувствовать движение. Стесняться этого на людях не стоит, потому что это естественное явление, которое наблюдается у каждого человека. Остановить урчание в животе

Наше тело постоянно подает сигналы о состоянии здоровья. Если быть внимательным к изменениям, которые происходят с организмом, можно вовремя предупредить появление серьезных заболеваний. Ногти — один из главных «экранов» нашего организма. Узнайте, как по состоянию ногтевых пластин определить проблемы со здоровьем, из нашего материала.

Регулярное выполнение этих упражнениq заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Также этот комплекс упражнений способствуют регуляции обмена веществ в организме, что сказывается на уменьшении избыточного веса. Таньчжон хоуп – древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на

Жир, жировая ткань - особый вид соединительной ткани живых организмов, основными функциями которой являются предотвращение теплопотерь организма, а также накапливание и снабжение организма необходимой энергией. Клетки жировой ткани (адипоциты) способны достигать в диаметре 1 миллиметра и имеют два вида окраски: белую и бурую. В зависимости

Чихание это защитная реакция организма. Таким образом, он избавляется от пыли или раздражающих веществ попадающих на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. При резком форсированном выдохе, они выталкиваются наружу. Чихать могут не только люди, но и животные, при этом механизм развития реакции у них такой же, как и у человека.

Каких проблем ожидать, если не восстанавливать утраченные зубы? Самое очевидное – становится трудно жевать и неприятно улыбаться, когда зубы утрачены во фронтальной зоне. Но если потеря переднего зуба все же довольно часто стимулирует пациента к посещению стоматолога, то исчезновение одного-двух (трех, четырех…) жевательных может остаться…

Что такое икота Икота — это непроизвольное судорожное сокращение диафрагмы и межреберных мышц. Каждый спазм вызывает приток воздуха в легкие, из-за чего происходит резкое смыкание голосовых связок и возникает характерный сдавленный звук. Ее латинское название singultus так и переводится — «вздох», «всхлип». Чаще всего икота появляется…

Зубы могут рассказать многое о состоянии организма. По тому, как они выглядят, можно определить, что происходит с вашим телом и каких болезней стоит остерегаться. Изменение цвета, чувствительности и вкуса указывают на проблемы с органами и системами. Мы собрали пять основных признаков, которые появляются во рту при возникновении разных…

Это наши базовые потребности, которые отвечают не просто за наше состояние, а саму жизнь. Нередко люди оказываются в экстремальных условиях, где эти потребности становятся дефицитом. Но сколько, на самом деле, человек сможет прожить без пищи, воды, воздуха или сна? Каковы риски, если убрать хотя бы одну из них? Без сна Депривация сна…

Недуги, вызванные влиянием плесени, становятся серьезной проблемой. В основном подход докторов в лечении отравлений плесенью ограничивается назначением стероидов и противогрибковых лекарств. Но это может быть опасным для здоровья. Важным аспектом восстановления считается противогрибковая диета. Заболевания, вызванные воздействием плесени,…

Детоксикация организма – сложнейший процесс очищения от продуктов распада, токсинов и вредных веществ. При научном подходе методика избавляет от опасных соединений, улучшая работу всех органов и систем, стимулируя обновление клеток и природный метаболизм. Информация о детоксикации давно обросла слухами, ассоциируется с лечебным голоданием,…

Ученые из Университета Теннеси в США обнаружили, что микробиом кишечника продолжает функционировать даже после смерти человека. Бактерии и клетки сохраняют активность от нескольких месяцев до нескольких лет после разложения мягких тканей тела. Результаты исследования опубликованы в журнале Ecological Processes (EP). Микробиом кишечника --…

Каждый раз, изображая рыбу Паваротти, вспоминайте эту статью. Если с вами неожиданно случился кашель, то вы, как ответственный за собственное здоровье человек, вечером того же дня стоите пред рукомойником и издаете очень странный звук. Вот такой: Почему звук такой странный и почему мы не можем полоскать горло…

Организм производит от 1 до 1,5 литров слизи ежедневно. Хотя нельзя диагностировать заболевание исключительно по цвету слизи, он может помочь определить, можно ли вылечить заболевание, с которым вы имеете дело, в домашних условиях или потребуется помощь доктора. Какого цвета может быть ваша слизь? Ваше тело, даже когда оно здорово,

Селен – это микроэлемент, содержащийся в почве и определенных продуктах, который работает как антиоксидант и может защитить вас от болезней; он также имеет противовоспалительные, противовирусные и противораковые свойства. Селен это микроэлемент, открытый почти 200 лет назад шведским химиком, бароном Йонсом Яковом Берцелиусом. Современные