Пожилые люди часто сталкиваются с апатией и даже депрессией. Это вполне понятно, ведь они уже пережили многое, и смириться с этим бывает трудно. Что их ждет в будущем? Энергии становится все меньше, болезни накладывают свой отпечаток, и взглянуть на будущее с оптимизмом становится сложно.

Иногда в новостях, будь то в печатных изданиях или по телевидению, попадается информация о том, что какой-то человек отмечает столетний юбилей. В такие моменты мы смотрим и думаем: «Вот это да, как здорово, что удалось дожить до таких лет». Однако те, кто достигает подобного возраста, зачастую не разделяют такого энтузиазма.

Часто многие люди путают любовь к себе с эгоизмом, предполагая, что здесь можно поставить знак равенства. Об огромной разнице между этими двумя состояниями подробно рассказала мотивационный психолог Алина Веселова.

И как правильно выстроить режим. Как «совам» и так «жаворонкам» желательно выстраивать свой режим дня и работы в соответствии с их внутренними биологическими часами (циркадными ритмами).

Зимние каникулы — это не только волшебное, но и самое рискованное время года. Перед вами список главных причин несчастных случаев, которые подстерегают вас за праздничной кутерьмой. Читайте, как их предотвратить.

Как-то уже писал статью про отечественных долгожителей, а тут наткнулся на интересное исследование, которое подтвердило верность каждой буквы той статьи не только для отечественной демографии. Есть такая замечательная фраза, сразу после которой за действительность выдаются мифы, не имеющие ничего общего с реальностью.

Нам не нужно бросаться в крайности и одержимо вписывать японские принципы в нашу жизнь. Но какие-то моменты могут нас увлечь. Главное - использовать их в соответствии со своей жизненной позицией. Японская культура привлекала меня с детства и этот интерес не прошел до сих пор.

Выдающийся психолог, Михаил Литвак глубоко погружался в область психологии, философии и практической мудрости, чтобы направлять людей к глубокому личностному росту.

Они помогут вам сохранить здоровье сердца и сосудов. Кардиолог, главный врач сети медицинских клиник Андреевские больницы «НЕБОЛИТ», к. м. н. Сергей Васильев рассказал Здоровью Mail, что делать, если у вас часто повышается давление или даже поставлен диагноз «артериальная гипертония».

Сегодня все говорят о беде сидячего образа жизни. А в чем эта беда? Что будет если долго сидеть? Как именно это отразится на организме? Современный мир — это сидячая работа, комфортные диваны и бесконечные потоки информации, доступные с экрана. Мы проводим часы, дни, а то и недели, не вставая с места. Но какую цену мы платим за это удобство?

Знаменитый психиатр и физиолог Владимир Бехтерев считал, что 80% людей к старости становятся «злыми или наивными маразматиками» — лишь немногим удастся сохранить способность думать и анализировать происходящее вокруг. С чем это связано?

Как утверждает статистика, 5% населения Земли имеют серьёзные нарушения слуха. Это значит, что каждые 5 человек из 100 не могут общаться привычным нам способом, воспринимают мир по-своему и живут какой-то особой, непонятной для слышащих жизнью. Мифы и предубеждения — неизбежные спутники всего, что выходит за рамки привычного нам положения вещей.

21 сентября отмечается Международный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Разбираем связанные с ней мифы! Болезнь Альцгеймера — не просто «старческая забывчивость», а серьезное заболевание, которое разрушает не только память, но и личность человека.

Кто долго дрыхнет по утрам, тот поступает мудро? Или кто рано встает, тому бог ума дает? Установлена связь между мыслительной деятельности и хронотипом человека, то есть тем, в какое время суток он по природе активен — утром или вечером.

И даже когда кто-то скажет вам, что это очень странное поведение, гордитесь: вы в одном ряду с Эйнштейном и Дарвином. Великие люди всегда чудят — это обратная сторона их гениальности. Сальвадор Дали, например, гулял по центру Парижа с домашним муравьедом, а у Оскара Уайлда в качестве домашнего питомца жил омар.

СССР предъявляла суровые требования к своим гражданам, и за любое нарушение правил следовало серьезное наказание. Осуждалась неформальная внешность, гражданский брак и даже чтение. А за несогласованную поездку за границу и вовсе могли арестовать. Novate.

Хозяева домашних питомцев регулярно засыпают с ними в обнимку по разным причинам. Кому-то просто хочется ощущать что-то теплое у себя под боком, кому-то удобно спать, обнимая что-то дышащее, а кого-то вообще не спрашивают — коты и кошки частенько засыпают у хозяев в ногах, просто приходя к ним среди ночи.

Это сейчас многие родители более осознанно подходят к рождению и воспитанию детей. Еще до рождения крохи мама и папа ходят к психологам, на курсы родительства, покупают все лучшее для будущего малыша, выбирают садик и даже кружки. Когда чадо рождается, его окружают заботой и любовью со всех сторон… Но так было далеко не всегда.

Возможно, вам пора изменить привычки и образ жизни. Если иногда у вас спросонья бывает затуманена голова, и вы чувствуете себя немного дезориентированным, заторможенным и утомленным, то повода для особого беспокойства нет — душ и чашечка кофе помогут вам прийти в себя.

Дофамин относится к так называемым гормонам счастья и отвечает за ощущение предвкушения удовольствия. Допустим, если у вас на вечер намечено свидание с любимым человеком и вы весь день мечтаете об этой встрече, то идет процесс выработки дофамина, а уже в момент физического контакта к нему присоединится окситоцин.