Если в глубине души он и мечтает, чтобы она похудела, то не признается в этом даже себе, так как обожает жену и решил раз и навсегда, что она красавица. Представьте себе, что доступ к реальному миру вам застилают километры сосисок, котлеток, пирожных, сыров и бутербродов, и вы прогрызаете ход, лаз наружу, надеясь освободиться. Но в

На первое место среди причин заболеваний пищеварительного тракта выходит психоэмоциональное фактор. Сегодня доказано, что болезни пищеварительного тракта происходят не только из-за неправильного питания, а вследствие пережитых стрессов, напряженного ритма жизни и т.п. И за каждым диагнозом — своя история, а значит, и индивидуализированное…

Трудно поверить, но нет такого объекта или явления, который бы не мог стать предметом фобии За фобией нет логики Когда австралийка Анна Кокс была маленькой, мама пыталась ее подкупить, чтобы та съела хотя бы кусочек фрукта, ведь это источник витаминов и других полезных веществ, необходимых для…

О трех позициях восприятия мира (в зависимости от контекста и ситуации). Мы можем контролировать свою реакцию на то, что происходит вокруг… Происходящее далеко не всегда подконтрольно нам. Но мы можем контролировать свое восприятие этих событий и реакцию на них. Наше восприятие — это наша зона ответственности. В НЛП говорят о трех…

Что тревожит людей больше всего? Как успокоиться в нынешнее непростое время? Бессонница, злость и … эйфория Татьяна Богданова, психолог, кризисный консультант службы «Ясное утро». – В последние дни многие знакомые жалуются на одно и то же странное состояние – бессонница, внезапные слезы, неадекватная реакция на…

Это всегда срабатывает! Мы буквально одержимы уровнем интеллекта. Сегодня все хотят чувствовать себя гениями. Все стремятся быть самыми умными среди присутствующих. Замечали эту тенденцию? Мне казалось, что наша главная проблема заключается в привычке поощрять глупость. Но, возможно, истинная проблема кроется в усердных попытках

Окситоцин — это нечто большее, чем просто «гормон любви»... Окситоцин — это нечто большее, чем просто «гормон любви». Помимо влияния на личную жизнь человека, окситоцин снижает кровяное давление и уровень кортизола в крови, повышает болевой порог, избавляет от тревожности и стимулирует все виды положительных социальных взаимодействий.

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное…

Иногда все, что бы вы ни делали, кажется недостаточным для окружающих вас людей. Либо это «не совсем хорошо», либо это их «полностью не удовлетворяет». Но знаете что? Вас это волновать не должно! Вы должны поступать так, как считаете нужным.       ​​​​​​​ Для многих людей все, что мы делаем, оказывается «недостаточно хорошо», а то и вовсе…

Мы неразрывно связаны с детством и поэтому часто можно услышать: «Я не могу реализоваться — виноваты родители, это из за них я поступила не туда…» «У меня не складываются отношения с мужчинами — виноваты родители, это они не додали мне любви и внимания…» «Во всем виноваты родители и если бы у меня было другое детство, я бы была…

Мне 36 лет, а я все еще ищу свою семью. Ясно, что я ее не найду, я уже взрослая, а внутри я ребенок, который так и остался в этой детдомовской системе Веру Ионову с рождения отдали в дом малютки. Сейчас она ведет блог в фейсбуке и помогает другим сиротам-выпускникам. Живет в городе Вичуга в Ивановской области, воспитывает сына. Ей 36…

«Мы видим других людей не теми, кем они есть, а теми, кем являемся сами», – Иммануил Кант. «Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», – Будда. Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях. Подобный феномен получил название негативного проецирования. Это…

Почти каждый из нас иногда чувствует огромную, холодную, болезненную черную дыру в том месте, где когда-то в детстве ощущалась материнская любовь. Психолог Андрей Юдин рассказывает о механизмах, скрывающихся за главной проблемой психотерапии. Черная дыра Начнем с оптимистичного заявления: черная дыра есть абсолютно у всех. Да,…

«Не выйдешь из-за стола, пока не доешь». Помните такое в детском саду? Все ушли гулять или на тихий час, а ребенок сидит над своей тарелкой и поливает ее крокодильими слезами. Некоторые воспитатели как будто соревновались за право самого жестокого садиста — они вываливали содержимое тарелки со вторым в суп, да еще и сверху приправляли компотом.

Если ваши самые близкие, любимые и любящие перестают вас узнавать и понимать, зато начинают ругаться, обвинять и подозревать, — как вести себя, чтобы и им помочь, и самому сохранить равновесие? К кому обратиться, как найти помощь? «Я не знаю, как жить» Лариса В., юрист, Курская область: «Пусть мой рассказ будет анонимный. Маминой болезни…

Сама по себе обида не решит наших проблем, а будет только отбирать у нас необходимые жизненные силы и морально нас убивать.      ​​​​​​​ О том, что такое обида сказано и написано уже много… Все знают, что обижаться — это плохо, что это нехорошо и это чревато многими заболеваниями…Но на своих консультациях я сталкиваюсь с тем, что

Миф об антидепрессантах, как о «витаминках, показанных чуть ли всем жителям мегаполисов», смертельно вреден. Особенно сейчас, на волне повышенной тревожности, страха и упадка настроения в связи с печальными событиями, считаю необходимым развеять его. Апатия, сниженное настроение, хроническая усталость, ангедония – состояние, при котором

Сомнологи рассказали о том, что поможет избежать тревожных сновидений и бессонницы Не ложитесь спать после полуночи Во время эпидемии COVID-19 почти 40% людей испытывают те или иные проблемы со сном, рассказал «Милосердию.ru» Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы №3 Сеченовского…

Разглядывание старых фотографий часто оборачивается оптическим обманом: родители в том же возрасте, что и мы, нам часто кажутся старше, а Киану Ривз, наоборот, выглядит вечно молодым. Стоит ли верить своим глазам и всегда ли за молодой внешностью прячутся столь же молодые внутренности? Рассказываем, что об этом думает наука о старении, и…