Море по колено: почему пьяному человеку хочется «бахнуть еще по одной» ( 2 фото )

После пары рюмок довольно легко остановиться и закончить «веселье». Но когда человек сильно напивается, он часто хочет еще больше алкоголя, для него уже нет «стопа». Рассказываем, почему так происходит.


Выпил в баре, выпил в другом баре, купил домой добавки... Почему пьяному человек так сложно остановиться?

Легкое опьянение и нескончаемое веселье — и вот вы уже пьете четвертый бокал. Но это ни в коем случае не признак алкоголизма, особенно, если решение поддерживается всеми участниками вечеринки! Так ли это на самом деле и почему хочется еще выпить после первого коктейля?

Механизм опьянения

Всегда ли человек пьет и не может остановиться? Как только алкоголь попадает в желудок, в организме происходит ряд порой даже не совсем ощутимых изменений. Сначала этанол всасывается в кровь через слизистую желудка, а после равномерно распределяется по всему организму, в том числе доходя до головного мозга.

Все это случается уже после первого глотка! Алкоголь распадается на ацетальдегид, а затем на уксусную кислоту, из-за чего мы чувствуем себя паршиво на утро. При этом концентрация алкоголя в мозге на 75% выше, чем в остальных органах. Продукт распада ацетальдегид изменяет активность нейронов — вот почему человек так быстро становится расслабленным и заторможенным. Это, конечно, влияет и на ощущение выпитого, когда хочется еще.

Почему пьяному человеку хочется пить больше

Получается, что фраза «начинаю пить и не могу остановиться» — это не оправдание, а процесс, который не зависит от нас самих? Только наполовину. Химия мозга действительно «толкает» человека пить больше, однако количество бокалов все же можно контролировать. Тогда почему это происходит?

Все дело в дофамине

Самый простой ответ: алкоголь высвобождает такие ингибиторы, как дофамин и серотонин. Даже небольшое количество алкоголя может высвободить дофамин в «центре вознаграждения» головного мозга, из-за чего человек пьет и не может остановиться.


Если вы чувствуете, что слишком часто пьете и не можете остановиться, а на следующий день не в состоянии встать с кровати, ходите на «алкогольные» встречи чуть реже. Возможно, вам даже придется сменить окружение, если друзья слишком часто наведываются в бар.

Ряд нейротрансмиттеров в разных частях мозга объединяются и делают потребление алкоголя приятным. Человек начинает думать, что он отлично проводит время. Эйфория, создаваемая этими нейротрансмиттерами, усиливает привычку пить, а также мысль о том, что «чем больше — тем лучше». Именно так проявляется желание выпить еще.

Причина кроется в рецепторах ГАМК

Еще одна причина, почему хочется выпить еще больше спиртных напитков — специфические механизмы, называемые агонизмами рецептором ГАМК.

Алкоголь усиливает действие гамма-аминомасляной кислоты (обычно известной как ГАМК, главный тормозящий нейромедиатор в головном мозге) и подавляет действие глутамата (главного возбуждающего нейромедиатора) в человеческом мозге. Следовательно, когнитивные и моторные навыки страдают из-за употребления алкоголя. Поэтому неудивительно, что пьяному человеку трудно сконцентрироваться и остановиться пить.

Алкоголь заставляет основной ход мыслей работать как обычно, но снижает вероятность того, что мозг будет порождать связанные мысли и строить логические цепочки. Когда трезвый человек ведет автомобиль, его мозг выполняет множество действий одновременно. Он проверяет спидометр, учитывает знаки и светофоры, следит за движением транспорта. А спиртные напитки переключают «тумблер», из-за чего выпил — и хочется еще.

Все потому, что рецепторы ГАМК стимулируются алкоголем у пьяного человека, поэтому его мозг не может «переключаться» так плавно, как обычно. Во время вождения пьяный человек может обращать внимание на спидометр, но совершенно забыть о движении транспорта и светофорах. Аналогичная ситуация, когда хочется больше пить. Алкоголь в баре заставляет сосредоточится на самом себе — человеку нужно больше алкоголя, а процессы и окружение его «не волнуют».

Как остановиться пить, если хочется еще

Не переживайте: себя можно пересилить. Главное — не перепутать сиюминутное желание с настоящей зависимостью. С ней помогают справиться только врачи. Мы надеемся, что это не ваш случай. Вот пару советов, что делать, если не можете остановиться пить:

1. Отвлекитесь. Если вы пьете в баре, ненадолго смените собеседника. Это может быть как незнакомый человек (не советуем выбирать бармена), так и ваш друг на другом конце стола. Предложите поиграть в настольную игру или просто пройдитесь. В конце концов, проверьте непрочитанные сообщения — так вы не будете фокусироваться только на желании выпить.
2. Не отказывайтесь от напитка! Правда, замените его на безалкогольный. Закажите сок, газировку или «имитацию» мохито, даже если всем вашим друзьям кажется, что это жалкая пародия на оригинал.
3. Расслабьтесь. Если в вашей голове поселилась назойливая мысль «почему не могу остановиться пить», скорее всего, вы испытываете напряжение или возбуждение. Поверьте, как только вы избавитесь от внутренней тревоги, желание «подлить» пройдет само собой.
4. Поставьте цель и скажите себе четкое «нет». Это не значит, что вечеринка станет хуже — вашей кондиции наверняка хватит для всеобщего веселья. К тому же, с новым бокалом утренний подъем станет явно сложнее.