Татьяна Котова в бикини на Мальдивах ( 9 фото )
Татьяна Котова улетела на Мальдивы, и теперь публикует солнечные фото в купальниках на фоне экзотических пейзажей.
Встречать зиму на Маьдивах отправилась экс-"виагрянка" Татьяна Котова. Теперь страница певицы в сети пестрит яркими снимками, на которых она хвастается восхитительной фигурой в модных купальниках. Чтение книг, прогулки по пляжу, загар и вкусные блюда — вот так Татьяна провожает осень.
К слову, в своем блоге Котова делится не только секси-снимками в бикини, но и полезными советами. К примеру, что делать, если "сгорел" на солнце или сколько нужно пить воды.
"Все знают, что воды пить нужно много, но мало кто понимает, что такое питьевой режим. В жаркое время года и в дни спортивных занятий необходимо немного увеличить ежедневную норму потребления воды, так как организм теряет больше влаги. Вот два основных правила потребления воды: пить маленькими глотками, пить не менее 2 литров воды. А также у меня есть более точная формула расчета, исходя из соотношения 30 мл воды на 1 кг массы тела",
— делится секретами Татьяна.
Встречать зиму на Маьдивах отправилась экс-"виагрянка" Татьяна Котова. Теперь страница певицы в сети пестрит яркими снимками, на которых она хвастается восхитительной фигурой в модных купальниках. Чтение книг, прогулки по пляжу, загар и вкусные блюда — вот так Татьяна провожает осень.
К слову, в своем блоге Котова делится не только секси-снимками в бикини, но и полезными советами. К примеру, что делать, если "сгорел" на солнце или сколько нужно пить воды.
"Все знают, что воды пить нужно много, но мало кто понимает, что такое питьевой режим. В жаркое время года и в дни спортивных занятий необходимо немного увеличить ежедневную норму потребления воды, так как организм теряет больше влаги. Вот два основных правила потребления воды: пить маленькими глотками, пить не менее 2 литров воды. А также у меня есть более точная формула расчета, исходя из соотношения 30 мл воды на 1 кг массы тела",
— делится секретами Татьяна.
