Японская техника чистки зубов хамигаки: возможно, поэтому они меньше болеют ( 1 фото )

Сколько раз в день вы чистите зубы? Скорее всего, два, утром и вечером. Японцы считают, что это непозволительно мало. У них даже есть собственная национальная методика чистки зубов, которая называется хамигаки.


Getty Images

Гигиена у жителей страны восходящего солнца возведена в культ. Люди здесь моются очень тщательно, душ принимают вместе с ванной, а зубы чистят несколько раз в день, после каждого приёма пищи. Дурно пахнущий японец — нонсенс. Они считают, что чистота — залог здоровья.

Что такое хамигаки

Чистить зубы японцы учатся с самого нежного возраста. Поэтому совместная с родителями чистка зубов, чаще всего — одно из самых ранних воспоминаний каждого жителя Японии. Они даже считают, что эта процедура укрепляет внутрисемейные отношения.

Чтобы вы понимали, как трепетно японцы относятся к такой банальной гигиенической процедуре, посмотрите на YouTube ролики, где родители учат меленьких детишек. Да. Японцы это смотрят.

Уроки в школе

Это ещё не всё. А вдруг какой-то из родителей неправильно чистил зубы с детства, или забывает приучать ребенка к гигиене? На этот случай в Японии дети чистят зубы после каждого приёма пищи в школе. Всем классом. Под чутким руководством учителя.

Как вы думаете, хамигаки, это какие-то особенные движения, которые знают японцы, и не знаем мы? Ничего подобного. Всё то же самое. Различие лишь в тщательности исполнения. Сложно, конечно, заставить младших школьников фанатеть по такому предмету, как чистка зубов. Но японцы и тут нашли решение: создали несколько тематических детских песен.

Чистят зубы даже в ресторане

Неудивительно, что после такого воспитания большинство японских взрослых чистит зубы после каждого приёма пищи. Неважно, где это происходит, дома или в ресторане. Для этого они носят с собой специальные «походные щётки». Гости страны нередко удивляются, зайдя в туалет ресторана и застав там японца, сосредоточенно орудующего щёткой во рту.

Полощут рот, вернувшись домой

Так же как и люди во всем мире, японцы, придя домой, моют руки. Но это ещё не всё. Кроме этого они всегда полощут рот по возвращению. В японских магазинах даже продаются специальные средства для этого. А ещё у них в каждом магазине продаются леденцы, которые помогают убрать запах в полости рта.

Ну и вишенка на торте — духи в таблетках, которые изобрели японские учёные. Работают они, также, как ароматизатор, но только действуют изнутри организма. Приятный, но ненавязчивый запах ароматических масел выделяется через поры. Считается, что подобный продукт безвреден.

Какие у них щётки и паста

Если вы попадёте в японский магазин, где продаются зубные щётки (хабураси), у вас глаза разбегутся. У помешанных на гигиене полости рта японцев столько их разновидностей, что можно растеряться.

Однако большинство из них заметно отличаются от тех, которыми привыкли чистить зубы мы. У них более компактные размеры и лучшая маневренность. И, самое главное, очень мягкие и мелкие щетинки, которые помогают более качественно, и вместе с тем, бережно, чистить зубы. И не ранят дёсны.

Что же касается зубной пасты (также называющейся хамигаки), то на прилавках японских торговых точек насчитывается больше полутора миллиона её наименований! Нам даже сложно представить, чем могут отличаться друг от друга эти бренды, но раз они есть, значит, есть и спрос на них.

Зубы и сердце

Япония входит в тройку стран (вместе с Кореей и Францией), где зарегистрирован самый низкий уровень частоты сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Спросите, какая связь между зубами и сердцем? Современные исследования показывают, что плохое состояние зубов, заболевания десен и бактериальные инфекции в полости рта связаны с повышенным риском развития сердечных патологий.

Возможно, техника хамигаки — одна из причин, почему в Японии так много людей доживают до глубокой старости, а средняя продолжительность жизни в этой стране (84,5 года) — самая высокая в мире.

А вы тщательно чистите зубы?