КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ОСОЗНАННЫМ (осознанное поведение) ( 1 фото + 1 видео )

Осознанная жизнь — это счастливая жизнь. Тогда мы находимся в полном контакте с собой, живем по душе и следуем своему предназначению. Ведь живя осознанно, не даешь оценок происходящему, не делишь мир на черное и белое, и все принимается таким, каким оно есть. Мы счастливы каждый миг жизни.

Но мы не думаем об этом, как о счастье! Почему? Ведь живя в настоящем, нет ненужных раздумий по поводу прошлого и будущего. Нет лишних размышлений о счастье или несчастье. Счастье происходит каждый миг «здесь и сейчас».

Жить осознанной жизнью замечательно и просто. Но не все понимают, как и с чего начать в обычной жизни. Вот несколько практических подсказок.