Нашли у себя хотя бы один? Это повод проверить уровень железа. Эксперты ВОЗ утверждают: 80% жителей Земли испытывают дефицит железа в той или иной степени. Между тем, это один из самых важных для нашего здоровья минералов: именно железо отвечает за доставку кислорода к клеткам. Если «доставщиков» недостаточно, важные органы (в том числе мозг