Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона ( 1 фото )
«Напряжение – это то, кем вы себя считаете. Расслабление – это то, кем вы являетесь», – китайская пословица. «Стресса не существует. Есть лишь люди со стрессовыми мыслями, действующие в соответствии с ними», – Уэйн Дайер.
