Этот комплекс упражнений нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта.  Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Будьте здоровы! ​​​​​​​ Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления.