Замечали ли вы, что, находясь в состоянии волнения, ожидания чего-либо, волнуясь или просто скучая, начинаете не в меру есть? Причем, не задумываясь о пользе и объемах поглощаемой пищи. Это состояние называется эмоциональным перееданием. Как победить вредную привычку?

Ведущий мероприятий - это человек, который проводит вечеринки, корпоративы и подобные мероприятия. Как правило, задача ведущего состоит в том, чтобы представлять участников мероприятия, делать объявления, выступать связующим звеном между аудиторией и программой, сделать мероприятие интересным для всех присутствующих.

Сдавали ли вы вступительный экзамен или экзамен в сессию, переживать за результаты – это нормально. И хотя вы уже ничего не сможете изменить, волнение вам никак не поможет. Вместо этого попробуйте расслабиться, порадовать себя и провести время с хорошими друзьями.

Мудрая казахская поговорка гласит: «Слова рождаются из слов; если не говорить, то откуда они могут родиться». Со страхом выступления мы сталкиваемся еще в детском саду, когда нас просят прочитать стишок перед Дедом Морозом.