5 самых простых защитных ударов в реальной драке
+287
9 023
0
mudlogger mudlogger
11.04.2020

5 самых простых защитных ударов в реальной драке ( 2 фото )

В экстремальной ситуации на улице выбирать методы борьбы не приходится. Лучше использовать простые и наиболее действенные удары: тренер по ММА Дмитрий Пономаренко рассказывает, какие именно. Не пытайтесь ответить агрессией на агрессию. Можно уйти от конфликта — уходите, здоровье дороже.