В древних священных писаниях сказано, что чтобы найти духовную силу внутри себя, людям была дана эта практика. Солнце всегда еще с древних времен считалось самым главным божеством во Вселенной. Сурья Намаскар — это форма высказывания уважения и поклонения Солнцу как тому, что дает жизнь всему живому — всем микро и макроформам жизни.