Среди стандартно-дурацких комментариев в сети есть такой,  когда на сообщение о любом событии пишут «у меня от этого брат умер» или помягче, если кто суеверный, «я знал чувака, который от этого умер». Сообщение может быть каким угодно,  «я женился», «съел банку зелёного горошка», «прочитал "Теорию эволюции"» — ответ однотипный, и почему-то

Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь

Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за офисный день калории. Сам по себе, факт развития любого спорта очень неплох. Минус в том, что бег и кардиотренировки вытесняют, постепенно, полноценные походы в

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменить надоевший бег. Вот целых семь полезных…

Итак, до лета осталось всего лишь два месяца — поверьте, пролетят они как один день. Если вы всю зиму прособирались начать тренироваться, чтобы покорить всех статью и мужественностью на пляже — сейчас самое время перестать собираться и, в конце концов, начать тренироваться. При умелом подходе оставшегося времени вам вполне хватит для

Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно поддается тренировке. Бесконечные скручивания, к сожалению, практически не приносят результата: без грамотно составленной диеты практически любое будет только лишним переводом энергии. Исключение составляют вот эти четыре способа добиться заветного рельефа: каждое

Накачать классные руки не так просто, как кажется. Большая часть новичков привычно выполняет стандартные упражнения — подъемы изогнутой штанги на бицепс, например — и не дает себе труда прочитать хотя бы элементарные правила тренировки, почерпнуть которые можно где угодно. Отсюда и малые результаты, достигаемые чрезмерными усилиями. Мы

Для того чтобы добиться успеха или решения какого-то вопроса, нужно этим вопросом очень сильно заниматься. Иногда у одного человека просто может не хватать сил или средств для решения вопроса. Тогда стоит обратиться к знающим людям или мощным энергетикам. Но вот мнение у разных специалистов в области тонких материй в вопросе, нужно ли

Совмещение материнства и карьеры является одной из самых актуальных и вызывающих интерес тем в современном обществе. Многие женщины стремятся не только быть заботливыми матерями, но и развиваться профессионально. Возможность успешно совмещать эти две сферы жизни является важной для личного удовлетворения и финансовой независимости.

Военная служба закончилась для Хосе Луиса Санчеса тяжелым ранением. Другой бы сдался, но теперь уже бывший морпех даже с бионическим протезом тренируется так, что стыдно становится и бывалым атлетам. Хосе не ограничивается простыми нагрузками. Тащить за собой прицеп и поднимать одновременно штангу над головой — его выбор. Приседать с таким…

Как много людей желает написать письмо в будущее самому себе? Отправить его тому, кто в будущем прочитает эту запись с улыбкой на лице. Воспоминания о пройденном пути наверняка создадут цунами эмоций. Поведают, как было хорошо или насколько трудно. Но эти трудности обязательно будут пройдены. И письмо в будущее тоже может этому…

Мотивирующие книги легко могут стать спасательным кругом в непростом жизненном водовороте. Когда кажется, что дурные мысли берут верх над здравым рассудком, лучше сесть и почитать интересную книгу. Это не только источник знаний. Это чья-то жизненная мудрость и ключ к поиску самого себя. Ведь чем больше читаешь хорошей литературы, тем больше…

Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель, ради которой ты будешь трудиться, ничто не станет на твоем пути. Однако у спорта есть много подводных камней. И зачастую они связаны с тем, что…

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменить надоевший бег. Вот целых семь полезных…

Когда жизнь сбивает с ног, нужно подняться и идти вперед несмотря ни на что. Поиск работы в Украине не так и сложен, как о нём говорят. Работодатели в Украине могут взять на работу даже без резюме. Главное знать эти лайфхаки по трудоустройству! Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, где в Украине возьмут без резюме на работу от 700 долларов.

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом быстро тренирует все мышцы тела. С ним – мускулы лишь дело времени. Занятия по расписанию Первое, что нужно сделать, так это составить грамотную программу…

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе. Многие из нас жаждут изменений, и не когда‑нибудь, а прямо сейчас. Мы хотим похудеть, больше зарабатывать, окружать себя вдохновляющими людьми или просто жить лучше. Возможно, вы уже пробовали кардинально измениться, но всё равно удивительным образом оказывались

Церковные догматы, указания и наставления простым мирянам, то есть нам с тобой, иногда кажутся очень сложными, даже невыполнимыми. И дело тут даже не в том, что их сложно выполнять, а в непонимании самых основных, базовых вещей. Например, вот что такое постная еда? Есть ли какие-то точные отличия от еды скоромной? pixabay Если заглянуть

В наше время женщины-комики всё чаще выступают на большой сцене. Бытует мнение, что стать успешным в этой сфере можно, если начать строить карьеру как можно раньше. Однако Линн Рут Миллер удалось сделать это, будучи уже очень зрелой женщиной. В 70 лет она решила раз и навсегда изменить свою жизнь. Что из этого вышло, читай в нашей

Хорошая программа тренировок позволяет человеку в кратчайшие сроки не только прийти в форму, но и урегулировать работу всего организма. Дело в том, что человек в принципе не был создан природой для спокойного, сидячего образа жизни. Мы всегда находились в движении: поиск еды, отпор врагу, охота. Сегодня внешних стимулов почти нет и походы в…