Shakadal

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни ( 8 фото )

Компромисс — это залог счастливых и долговечных отношений. Но вот у одних пар находить его получается, а у других — нет. Профессор психологии Джон Готтман, завоевавший признание работами о стабильности в браке и вероятности разводов, решил исследовать этот вопрос. Он со своей группой ученых провел любопытное исследование, наблюдая за 130 парами на протяжение 6 лет. Психолог пришел к выводу, что всё дело в уровне развития эмоционального интеллекта мужа.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение

Наша команда расскажет тебе, что подразумевает профессор под эмоциональным интеллектом мужа и как он влияет на климат в семье.

Характер мужа

В ходе исследование принимали участие обычные пары, в которых оба супруга признают равноправие. На словах муж согласен, что равенство — залог счастливого и долгого брака, но его действия показывают обратное. И вот здесь начинаются все проблемы. При любом конфликте интересов муж замыкается в себе или принимает твердую позицию и не желает обсуждать проблему с женой.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Например, муж объявил жене, что собирается с друзьями на рыбалку. Жена же говорит, что они договаривались вместе убраться в квартире перед приездом гостей. Муж категоричен, ведь он уже договорися — это жена что-то напутала или невнятно выразила свои планы. В итоге жена называет его эгоистом и все дальнейшие ее попытки найти компромисс сводятся к нулю. Такие ссоры переполнены взаимными обвинениями, поэтому сложно найти главную причину.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Джон Готтман подчеркивает — 65 % мужчин только усугубляют конфликт во время ссоры. Но если супруги не пытаются уладить конфликт, а только разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Критика, защитное поведение, неуважение, игнорирование — сигналы того, что муж не хочет идти на уступки. Конечно, чтобы брак был счастливым, оба человека должны работать над отношениями.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Но вот большинство жен делают это. Они могут злиться на мужей, но позволяют мужьям влиять на их решения, принимают мнения и чувства супругов во внимание. Но мужья редко отвечают им тем же. В результате вероятность развода в парах, где муж не готов идти на диалог, возрастает до 81 %. Нежелание уступать — это проблема, которая идет из детства.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнуют переживания других детей. Если один разбивает коленку, остальные не обращают внимания. Для девочек эмоции в приоритете. Они возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры девочек лучше готовят к семейной жизни, нежели игры мальчиков. В среднем только 35 % мужчин одарены развитым эмоциональным интеллектом и чувствуют переживания других.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Мужчины, которым недостает эмоционального интеллекта, отказываются уступать женам. Они боятся потерять власть. Мужчина с развитым эмоциональным интеллектом считается с чувствами жены, потому что ценит и уважает ее. Когда жене нужно поговорить, он ставит компьютерную игру на паузу и слушает ее. Он выбирает «мы» вместо «я». Наблюдения показывают, что такие мужчины поучают больше удовольствия от интима, отношений и жизни в целом.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Он также будет лучшим отцом, поскольку не боится чувств, он научит детей уважать собственные и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда будет расстроена, обрадована или возбуждена. Эмоции — очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.

Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни Вдохновение


Если ты замечаешь у своего мужа низкий эмоциональный интеллект, не нужно его пилить или еще больше указывать на его бессердечность. Замечай и реагируй на его эмоции: «Ты расстроен», «Ты так обрадовался, когда…», а также проявляй свои. Нет ничего плохого в том, что ты заплачешь или наоборот будешь искренне выражать радость. Также акцентируй внимание мужа на эмоциях окружающих людей, когда вы гуляете.

Не бывает легких и абсолютно бесконфликтных отношений. За каждой крепкой счастливой парой стоит усердная работа над отношениями. Очень важно уметь слышать и быть услышанным в отношениях. Эгоизм должен быть здоровым. Но даже если супруги любят друг друга и умеют находить компромисс, их брак может распасться, если они будут рассказывать посторонним об этих 5 вещах.

Также ранее мы делились 15 советами для сохранения брака.

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с мнением психолога Джона Готтмана. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Материал взят: Тут

00
  • 0
  • 385
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno