Непрекращающийся поток оповещений, бесконечный скроллинг ленты и автоматическое желание проверить смартфон в каждую свободную секунду медленно, но верно формируют стойкую цифровую привязанность. С этой проблемой знакомы не только офисные работники, но и все, чья деятельность так или иначе пересекается с онлайн-пространством.

Конец дня — это период, критически важный для сердечно-сосудистой системы. фото: Miljan Zivkovic/Shutterstock/Fotodom. ru Кажется, что с окончанием работы основные трудности позади. Однако специалисты предупреждают, что именно вечерние часы несут наибольшую угрозу для сердца.

Главный редактор RT Маргарита Симоньян , у которой в прошлом году обнаружили онкологическое заболевание, сообщила о том, что один из её троих детей от покойного супруга Тиграна Кеосаяна страдает неизлечимой болезнью.

Как действовать, когда воздух начинает звенеть от напряжения Кадр из фильма «Прислуга» Почти каждому знакомы моменты, когда кто-то отпускает резкую фразу, другой человек обижается, а третий начинает лихорадочно искать тему, чтобы прервать тягостное молчание.

Тревога передается не только словами, но и состоянием — почти как вирус фото: Yurii_Yarema/Shutterstock/Fotodom. ru Чувство тревоги за своего ребёнка знакомо всем мамам и папам. Мы волнуемся о его здоровье, развитии и будущем, что вполне естественно. Однако стоит помнить: это беспокойство редко остаётся личной проблемой взрослого.

Умение сохранять хладнокровие, когда вокруг всё идет кувырком, — настоящее искусство. Гораздо эффективнее действовать с холодным рассудком, даже если сердце пылает. Эти люди — наглядный пример того, как с достоинством выходить из самых нелепых и сложных ситуаций, не теряя лица и не натворив глупостей.

В целом, важно помнить,  стресс нагружает надпочечники. Мы можем определить как "стресс" все, что угрожает нашему выживанию, радости, благосостоянию, безопасности, стабильности. Это все, что вынуждает наш организм адаптироваться (например, изменение обстоятельств, температуры, химического баланса, как при резком изменении лекарств и даже диеты).

Почему разговоры даже с приятными людьми порой истощают, а не дают заряд бодрости? Из-за чего на вечеринке многие кажутся энергетическими вампирами, после общения с которыми чувствуешь себя измотанным? Психологи выделили три причины, по которым обычный разговор может превратить человека в выжатый лимон.

Когда человек бросает курить, он испытывает достаточно сильный стресс, становится очень раздражительным, это замечают близкие люди, друзья, даже сотрудники на работе    Известно, что на ладонях, ступнях, ушных раковинах человека располагается бесчисленное множество рефлекторных точек, при надавливании на которые активизируются определенные...

Ни для кого не секрет, что наши слезы соленые на вкус. Но почему у них именно такой вкус? Почему они, к примеру, не пресные? А именно соленые! Ответить на этот, казалось бы, простой вопрос, можно, если узнать их состав. Так, давайте это сделаем вместе. . .

Изменения в системе нейромедиаторов, возникающие из-за стресса, мешают мозгу сформировать правильную память о жизненных неприятностях. Воспоминания просыпаются в нас под влиянием разных стимулов: мы или сами хотим что-то вспомнить, или нас побуждает к этому что-то извне – звук, запах, вид за окном, чьи-то слова.

Замечали ли вы, что, находясь в состоянии волнения, ожидания чего-либо, волнуясь или просто скучая, начинаете не в меру есть? Причем, не задумываясь о пользе и объемах поглощаемой пищи. Это состояние называется эмоциональным перееданием. Как победить вредную привычку?

Кардиомиопатия — заболевание с теми же симптомами,  что и у сердечного приступа. Тем не менее, уровень смертности от него очень низок, а также, как правило, он затрагивает лишь женщин Стрессовая кардиомиопатия «Синдром разбитого сердца» или кардиомиопатия представляет собой заболевание с теми же симптомами,  что и у сердечного приступа.

Верить в них не следует. Стресс — это не просто негативные эмоции, а целый каскад биохимических реакций, которые влияют на поведение человека, работу организма и здоровье в целом.

ПОТЛИВОСТЬ доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека. Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Пот - нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Стресс — постоянный спутник практически каждого жителя большого города. Поводов для того наш оставшийся первобытным разум находит вагон и маленькую тележку: от трафика, превращающего жизнь в бесконечное ожидание, до действительно неприятных и страшных ситуаций, которые, время от времени, случаются со многими из нас.

Для того чтобы получить тяжелую психологическую травму вовсе необязательно находиться в зоне боевых действий. Острое стрессовое расстройство можно получить, наблюдая за насилием в интернете и по телевизору.

Большинство экспертов — а также, большинство побывавших в неприятной ситуации людей — скорее всего, согласятся с тем, что ключом к выживанию является, в первую очередь, ментальный настрой человека.

Как бороться с психическим напряжением, которое мешает получать удовольствие от работы и семейной жизни? Что делать людям, которые находятся на грани нервного срыва? Ответы на эти вопросы - вы найдете в нашей статье.

Говорили ли вы когда-нибудь о чем-то или о ком-то: «это лишняя головная боль», «ты у меня уже в печенках сидишь», «меня от тебя тошнит»? Каждый из нас желает избавиться от неприятных чувств, таких как раздражение, страх, грусть. Они ассоциируются у нас с безнадегой и бессилием.