Сложности остаются сложными всю нашу жизнь. Если думаешь, что спустя какое-то время станет полегче — извини. Ты ошибаешься, и лучше бы понять это прямо сейчас. Но не стоит уже начинать рыдать в подушку – есть фирменный рецепт, который поможет со стойкостью оловянного солдатика переносить все превратности судьбы. Мы собрали несколько…

Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную воду. Зачем себя испытывать, скажут многие, мы, в конце концов, живем в современном мире! Но преимущества холодного душа действительно сложно переоценить. Хотите похудеть? Не устраивает состояние кожи? Выпадают волосы? Хватит жалеть себя, попробуйте холодный душ. Одно из исследований,

Давайте попробуем оценить свою силу воли в одном из ракурсов, а именно- в общении, а так же некоторые свои качества. Посчитайте количество баллов за каждый ответ. Только отвечайте честно, ведь только вы увидите этот результат. Задумываетесь ли вы над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих людей: а) очень редко -0…

Испытать тело и дух на прочность. Не сломаться под натиском непредсказуемых обстоятельств. Остаться стоять на земле твердо, несмотря ни на что. Бросить вызов природе, даже своей собственной. И победить. Как добиться такой победы? Чего она будет стоить? И что она значит в практическом смысле? Возможно, поиск ответов именно на эти вопросы…

Лето 2019, я в ЦКБ на реабилитации, фотосессия для сайта больницы На написание этого поста меня толкнули комментарии к моим публикациям. Я получаю довольно много обратной связи от читателей. И уже рассказывала про отношение к негативщикам и даже отвечала им постом. А вот сегодня я хочу ответить тем, кто пишет комплименты и утверждает, что

Кевин Альтер начал употреблять наркотики, когда ему было всего 17 лет. Подростковая забава быстро переросла в сильную зависимость. Запрещенные вещества уничтожали жизнь и здоровье мужчины на протяжении 12 лет, пока он не смог завязать. Сейчас Кевин уже три года как чист. Он прошел курс лечения в реабилитационной клинике. В какой-то момент

Любые цели становятся недостижимы, если вы не умеете управлять собой. Сила воли подводит в самый неподходящий момент: вместо того, чтобы начать зарабатывать больше, вы опускаетесь по карьерной лестнице, продолжаете курить, не ходите на тренировку — все важные задачи откладываются «на потом» и не выполняются никогда. Решением этой проблемы

Что говорят ученые о самоконтроле Стать идеальной версией себя — вот новый социальный бум. Лучше, быстрее, сильнее — не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса, который пытается преуспеть сразу в нескольких сферах своей жизни. Ежедневная рутина усложняется с каждым днем; все больше новых

Лишние килограммы никогда не идут на пользу здоровью. Поэтому многие "пончики" и "пышечки" рано или поздно становятся перед выбором: болезни и неуверенность в себе или здоровье и привлекательность. К счастью, большинство тех, кто выбирает второй путь, добиваются отличных результатов! Взгляните на этих волевых людей с огромным желанием

Если у вас есть проблемы с лишним весом, но вы считаете, что не сможете от него избавиться, то обязательно взгляните на этих людей. Они на собственном примере доказали нам то, что при наличии желания можно побороть любой лишний вес.

Сила воли — это то, чего очень часто не хватает для многим людей. Но есть и приятные новости, оказывается силу воли можно тренировать так же, как и мышцы. О том, как это сделать, читайте в этой статье.