Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия различных световых раздражителей, таких как телевизор или мобильный телефон, непосредственно перед сном. Мелатонин — это гормон, который отвечает за выполнение многих функций в нашем теле. В том числе, уровень мелатонина важен для…

Кто не любит пляж? Обычно мы весь год ждем лета, в предвкушении поездки на теплое побережье, где можно вдоволь позагорать на солнце, подурачится в песке и, конечно, искупаться. Однако пляжи бывают гораздо более разнообразны. Далеко не каждый будет приятным местом для отдыха, а некоторые из нашего списка самых необычных в мире пляжей так и

Несмотря на то, что почти из любого крупного города мира можно улететь на самолете на все 4 стороны, в мире существуют области, до которых очень сложно добраться. Самолеты сюда не летают, а корабли можно ждать месяцами. Тромелин Франция Крошечный французский остров лежит в 450 километрах от Мадагаскара. Над уровнем моря он возвышается…

Мы все реже полагаемся на дедовские методы — что в самостоятельном долгом походе, что во вполне цивилизованном путешествии в другую страну нам помогают современные гаджеты. Ничего плохого в этом нет, ведь мир не стоит на месте и человек двигается вместе с ним. Главное, не бояться использовать и изучать недавно появившуюся технику: может быть,

Японская техника поможет жителями Запада. Мысль о возможности поспать на рабочем месте наверняка возникала у многих. Недавно Министерство здравоохранения выступило с инициативой по улучшению условий труда в офисах — кроме штрафов для курильщиков и безалкогольных корпоративов в документе упоминалось и оборудование специальных зон для отдыха…

Человек умеет приспосабливаться к любым условиям. Пустынное пекло, ледяной ад, невообразимая высота и засушливые территории: на всякие экстремальные выходки родной планеты мы находим свое хитрое решение. К этим самым неприспособленным местам для жизни ежегодно стекаются десятки тысяч туристов, а в самом холодном на Земле месте и вовсе

Зима — это не только пушистый снег и новогодние праздники, но еще и мороз, гололед, часто пасмурная, унылая погода. Убежать из холодных дней в яркое лето вам поможет путешествие на Восток, например, в Арабские Эмираты. Дубай зимой бесподобен. Чтобы наслаждаться солнцем и морем в зимнее время, путевки в Дубай на Bronix помогут отправиться

Зима может выбить из колеи даже самого стойкого человека. Только подумайте: три, а то и четыре долгих, мрачных, холодных и темных месяца — и никто не разрешит вам спрятаться в уютную пещеру, чтобы переждать ненастье. Ваш организм восстает против ежедневной рутины и отсутствия солнечного света, начинаются бесконечные насморки и простуды,

Каждый человек сам творит свое будущее. Своими мыслями мы программируем развитие событий в жизни на ближайшее будущее. Каждое утро, просыпаясь мы должны уже думать о предстоящем дне. Что делать каждое утро, чтобы день приносил позитив и удачу? С какой ноги нужно вставать с постели, чтобы успешно решались вопросы и совершались сделки? В

Большинство из нас не запоминают, как часто просыпаются в середине ночи. Просто на утро человек совсем не чувствует себя отдохнувшим, усталость накапливается и трансформируется в хронический стресс. Скорее всего, всему виной вот эти причины. Неправильная поза Хроническая усталость, головные боли, изжога, боль в шее или в спине могут быть…

Серые будни, в течение которых вся наша энергия направлена только на добывание денег, и бесконечно тянущиеся дни в ожидании выходных, мало способствуют достижению счастья. Каждодневная рутина притупляет чувство реальности, а безудержное веселье во время уикенда оставляет после себя чувство сожаления о том, что так нельзя проводить каждый…

Морские побережья многие называют видами, который невозможно забыть. Не зря берег и море являются одним из главных открыточных пейзажей. Но среди всех побережий мира есть настоящие жемчужины. Сюда стремятся многие путешественники, ведь волшебные виды запоминаются на всю жизнь. Causeway Coastal Route Северная Ирландия Тысячи

Научное наименование морской болезни — кинетоз, что значит «болезнь движения». Впервые с этим неприятным феноменом человечество столкнулось при начале эпохи морских путешествий. Отсюда и укрепившееся название, «морская» болезнь. В средние века морякам приходилось просто привыкать к этим ужасным ощущениям в течение всей жизни. Сейчас мы научились

С наступлением лета, все больше и больше людей отправляются в далекие автомобильные поездки. Самый распространенный маршрут — из больших городов на побережья, куда, в определенные месяцы, начинается настоящая миграция. Колонны автомобилей не покидают дорог ни днем, ни ночью. И вот тут начинаются проблемы. Аварии, мелкие неприятности, стычки

Несмотря на то, что почти из любого крупного города мира можно улететь на самолете на все 4 стороны, в мире существуют области, до которых очень сложно добраться. Самолеты сюда не летают, а корабли можно ждать месяцами. Тромелин Франция Крошечный французский остров лежит в 450 километрах от Мадагаскара. Над уровнем моря он возвышается…

Лето — время отпусков и отдыха. И даже когда ты живешь в одной из жарких стран, все равно хочется в отпуск. А иногда в отпуске можно прекрасно совмещать работу, встречу с друзьями, семью и купание в море. Как это можно сделать? Поделился с читателями Максим Галкин, последние новости на сегодня из Литвы и Латвии на его странице в социальных…

Взгляни на эту спелую кукурузку, выбери одну и узнай, что готовит для тебя последний месяц лета. Это быстрый и простой тест на психическое состояние. Благодаря ему ты сможешь понять, что нужно изменить в жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Поехали! Тест на психическое состояние Если ты выбрала кукурузу под номером один, тебе однозначно…

В очередной и, кажется, юбилейный двадцатый раз приветствую уважаемое сообщество. Это снова я, Татьяна из подмосковного Королева, переводчик, редактор, множественная котовладелица и счастливый человек. Приглашаю вас пережить со мной 20 июля 2023 года. Лично для меня это был весьма необычный день. Дело в том, что в нашей семье одиночный туризм

Пока летний зной набирает обороты, звезды российской эстрады покидают родные края, чтобы погреться и оздоровиться на экзотических берегах. Так, 52-летняя Кристина Орбакайте порадовала поклонников яркими кадрами с семейного отдыха в Европе. Instagram / @orbakaite_k Напомним, что в начале лета звезда презентовала новую песню «Только