Набрать несколько лишних килограммов за новогодние праздники для многих обычная вещь. А начинаем мы это делать обычно еще 31 декабря. Как сохранить не только фигуру, но и бодрый настрой после праздничного застолья, объясняет нутрициолог Ольга Панова. Попробуйте не совершать несколько банальных ошибок. Ошибка № 1. Много жирных блюд в меню

Shutterstock.com Новогоднее застолье грозит нам не только лишними калориями, похмельем наутро и тяжестью в желудке. К сожалению, нередки случаи отравлений за праздничным столом. Причем их можно избежать, если правильно подготовиться к застолью, выбрать правильные продукты и блюда. О том, какие ошибки мы совершаем при подготовке к застолью